苦瓜可以和山药一起吃吗 经验 关注:1.91W次 可以一起吃,推荐做法如下:准备材料:苦瓜、山药、豆豉、大蒜、香葱、小米椒、盐、鸡精。1、将苦瓜洗净去籽切片,山药切片,葱蒜切末,豆豉剁碎,小米椒切圈;2、锅中烧水,水开后将山药焯熟后捞出;3、开水中放少许油、盐,将苦瓜焯熟后捞出;4、锅中放少许油,油热后放入大蒜、香葱、豆豉炒出香味;5、放入小米椒炒匀,将山药苦瓜一并放入翻炒30秒;6、调入适量盐和鸡精即可出锅。 标签: 苦瓜 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z9dlg1.html