豆腐鸡蛋海带西红柿能一起吃吗 经验 关注:1.37W次 它们可以一起吃,而且也有相互促进的作用。1、鸡蛋与木耳相宜:木耳和鸡蛋都含有钙和磷,两者同食,会形成磷酸钙,能强健骨骼和牙齿,对骨折患有较好的效果;2、海带与豆腐相宜:豆腐中含有多种皂角苷,可促进人体碘的排泄,容易引起碘缺乏,而海带含碘丰富,两者搭配很适宜。 标签: 西红柿 海带 豆腐 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/xx7qvo.html