瞌睡来了怎么办

1、保证前一天晚上的睡眠时间。

2、然后有一个良好的午休时间，这个休息时间过程中，你需要闭上眼睛，放空你的思想。保证你下午的精神状态非常好。

3、如果感觉瞌睡就去洗手间洗脸，但是这个洗脸可不适用于化了妆的女生。

4、去茶水间喝杯茶或者咖啡，有瞌睡的欲望又不方便洗脸的可以去茶水间倒杯水，冲泡咖啡或者浓茶来调节一下自己。

5、和朋友聊天，起来走动走动。