![瞌睡多是怎么回事]( "瞌睡多是怎么回事")
- 如果一个人老是觉得困、睡觉多，要除外生理性原因，比如头两天睡眠不好、精神压力过大、夜间失眠，可能白天就会睡眠多、瞌睡、不舒服。老年人瞌睡多、呈阶段性，也是自然现象，老年人睡觉的整个节奏会发生紊乱，睡觉的时候短、容易醒，但是坐的时间长又容易困，这是老年人常见的现象，是一...
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![防止瞌睡的办法]( "防止瞌睡的办法")
- 1、双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松；2、用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上和两边和下方拉扯，后用拇指和食指轻轻揉搓耳朵；3、用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后慢慢吐出，可以根据身体反应重复做几次；4、全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次即可；5、向脚心...
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![总是瞌睡犯困怎么办]( "总是瞌睡犯困怎么办")
- 1、喝茶喝咖啡。茶可提神自古有之。咖啡含有的咖啡因成分，是一种较为柔和的兴奋剂，可刺激人体的中枢神经系统，从而消除疲劳，达到提神效果。昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动...
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![上班时间“滚蛋吧瞌睡君“]( "上班时间“滚蛋吧瞌睡君“")
- 上班打瞌睡，可是不得了，既会影响工作，又打破了领导的好映象。如何一瞬间清醒，请听小编道来。工具/原料水方法/步骤1上班时，一有困意，马上到厕所，打开水龙头，用手将水洒到额头、眼睛、鼻梁处，凉意立现。2随后，双手用力拍打脸颊，告诉自己“滚蛋吧，瞌睡君”。3最后，整理一下仪容，马上又恢...
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![高三了上课光瞌睡什么可以提神]( "高三了上课光瞌睡什么可以提神")
- 高三可以提神的东西有：1、红牛：红牛含有多种营养素及咖啡因因此常被用来当作提神饮料来使用；2、绿茶：绿茶含有茶多酚和咖啡碱从而有醒脑提神的作用；3、咖啡：咖啡有特别强烈的苦味刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统；4、风油精：风油精可用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕和晕车...
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![海洋中的瞌睡大王是什么动物]( "海洋中的瞌睡大王是什么动物")
- 海象顾名思义，即海中的大象，它身体庞大，皮厚而多皱，有稀疏的刚毛，眼小，视力欠佳。长着两枚长长的牙。与陆地上肥头大耳、长长的鼻子、四肢粗壮的大象不同的是，它的四肢因适应水中生活已退化成鳍状，不能像大象那样步行于陆上，仅靠后鳍脚朝前弯曲，以及獠牙刺入冰中的共同作用，才能在冰...
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![洛克王国瞌睡王在哪超进化]( "洛克王国瞌睡王在哪超进化")
- 在洛克王国游戏中，通关时空之塔第30层，即可让瞌睡王超进化成睡神哦!洛克王国瞌睡王在哪超进化在洛克王国游戏中，不少小伙伴想把瞌睡王进化成睡神，接下让扒拉小编来聊一聊，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!洛克王国瞌睡王怎么进化成睡神：通关时空之塔第30层即可让瞌睡王超进化成睡神...
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![如何缓解瞌睡]( "如何缓解瞌睡")
- 在我们工作和学习的过程中，有的时候是由于睡眠的不足而瞌睡，有的时候是由于上火了而瞌睡，那么对付工作和学习过程中的瞌睡有什么好的方法吗？工具/原料工作学习瞌睡方法/步骤1用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激大脑，让大脑里的睡眠神经受到冷气的冲击而保持清醒。2找人聊天。找人...
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![上课瞌睡立刻清醒的方法]( "上课瞌睡立刻清醒的方法")
- 1、清凉油涂抹太阳穴：使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的保持清晰的头脑，这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强，再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉，这时候就会感觉到神清气爽了。2、吃薄荷糖：吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽，对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错...
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![瞌睡多总是犯困是什么原因]( "瞌睡多总是犯困是什么原因")
- 瞌睡多总犯困常见于休息不好，如长期工作学习压力过大，精神紧张导致睡眠障碍，夜间多梦易醒或入睡困难，导致白天经常犯困想睡觉。严重时会导致神经衰弱、焦虑、抑郁。建议改善不良的生活习惯，规律作息时间，必要时到睡眠门诊就诊。严重时可以服用营养神经，改善睡眠的药物进行调理。...
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![哪种动物是海洋中的瞌睡大王]( "哪种动物是海洋中的瞌睡大王")
- 海象。海象是群栖性的动物，在冰冷的海水中和陆地的冰块上过着两栖的生活，每群可从几十只、数百只到成千上万只。为了恢复在海洋中长期游动后的疲劳，在陆地上大多数时间是睡觉和休息，有时用獠牙与较短的后肢来摇摇晃晃地行走，显得十分笨拙，滑稽可笑。但在海水中靠着流线型的身体...
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![怎样快速消除瞌睡]( "怎样快速消除瞌睡")
- 1、用冷水洗脸。2、用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。3、咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌，直到略高疼痛。4、口型略作夸张地张大发声，而声音却轻的只有自己能听见。5、双手用力压紧喜膝盖，或用手肘猛按椅子扶手。6、早上起来，喝一杯温开水也可以帮助消除瞌睡。...
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![上课总是瞌睡怎么办]( "上课总是瞌睡怎么办")
- 1、课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。2、课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。3、如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样就有自信，可以在班里抬...
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![瞌睡王怎么进化成睡神]( "瞌睡王怎么进化成睡神")
- 瞌睡王怎么进化成睡神？很多玩家可能不知道洛克王国游戏里瞌睡王怎么进化成睡神，接下来就为大家介绍一下，感兴趣的玩家朋友一起往下面看看吧！瞌睡王怎么进化成睡神洛克王国游戏里通关时空之塔第30层即可让瞌睡王超进化成睡神。时空之塔一共有40层，玩家每天可挑战5次。突破四层...
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![怎么解决上课瞌睡]( "怎么解决上课瞌睡")
- 1、上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下，把你弄醒。2、上课瞌睡可以来一点刺激的方法，让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧!3、上课犯困可以按摩太阳穴。在太阳穴的部位周边转圈按摩，轻按几下过后会让你的疲倦感和困意消失。4、上...
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![为什么有的酒喝了兴奋而有的喝了犯瞌睡]( "为什么有的酒喝了兴奋而有的喝了犯瞌睡")
- 人在一般情况下，喝了过度的酒精，会导致血液流动速度加快，人处于晕迷状态。酒精对于大脑总体有麻醉作用，直观的感受就是酒后反应变慢，酒精被归类为镇定剂类。多数人饮酒的经验，通常是先兴奋后呆滞。个体对酒精的适应度不一样，使得抑制出现的速度不一样。...
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![孕妇瞌睡少是怎么回事]( "孕妇瞌睡少是怎么回事")
- 这属于正常现象，由于每个人的身体情况都不同所以怀孕期间的反应也不同。只要平常精神和胃口可以的话，就不用太担心。因为每个人的体质都是不一样，白天也可以去公园散散步，这样可以提高睡眠时间。...
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![有什么办法防止开车瞌睡]( "有什么办法防止开车瞌睡")
- 可以选择关空调，开窗通风，清醒一下。也可以听一线节奏轻快、情绪高涨的音乐，比如迪斯科、摇滚等；还可以选择吃一些薄荷糖或者嚼口香糖。当然，条件允许的话，还是建议去休息站睡会，疲劳驾驶很危险，安全第一。但是在车上睡觉时要注意几点，由于车辆全关时密封性太好，暂时休息的话要将车...
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![经常瞌睡是什么原因]( "经常瞌睡是什么原因")
- 经常瞌睡的原因有很多，一定要根据当时的具体病情进行具体的看待，每一个患者引起瞌睡的原因都不同。虽然瞌睡在日常生活当中非常常见，但是有的是正常的生理变化，有的却是疾病的表现。如果经常瞌睡之后经过明确的休息有所缓解，那么往往都是神经衰弱的原因，有的时候也可以是亚健康...
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![学生下午上课瞌睡喝咖啡好吗]( "学生下午上课瞌睡喝咖啡好吗")
- 利大于弊。好处：1、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。2、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。3、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代...
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![洛克王国瞌睡王配什么招才好]( "洛克王国瞌睡王配什么招才好")
- 1、首选固执25加攻击性格，满级391的物攻，配合100威力的肘击和60威力的暗算，直接给机械重创，弱小的宠物直接秒杀，缺点是肘击减速，有后遗症。2、开朗25加速度性格，睡杀流有两种，第一种先用催眠尾巴将对方催眠，然后使用垂死挣扎将敌人慢慢拖垮，睡杀流第二种，利用催眠尾巴，第一回合使用催...
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![瞌睡来了怎么办]( "瞌睡来了怎么办")
- 1、保证前一天晚上的睡眠时间。2、然后有一个良好的午休时间，这个休息时间过程中，你需要闭上眼睛，放空你的思想。保证你下午的精神状态非常好。3、如果感觉瞌睡就去洗手间洗脸，但是这个洗脸可不适用于化了妆的女生。4、去茶水间喝杯茶或者咖啡，有瞌睡的欲望又不方便洗脸的可以...
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![为什么老打瞌睡]( "为什么老打瞌睡")
- 老打瞌睡多数是疲劳引起的，有的是病理。克制打瞌睡的办法由很多，调整好自己的作息时间，注重劳逸结合，菠菜、香蕉、草莓、金枪鱼、麦片、脱脂酸奶等都能有效的克制打瞌睡。...
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![夜班打瞌睡怎么办]( "夜班打瞌睡怎么办")
- 1、薄荷茶：上晚班如果犯困可以喝薄荷茶，因为薄荷茶有疏风散热的的效果，能让人提起精神。2、喝咖啡：晚上上夜班时如果打瞌睡大家可以喝咖啡，这样能够让大脑保持兴奋状态，从而改善犯困的现象。3、可乐：夜班打瞌睡时大家可以喝点可乐，可乐可以起到提神醒脑的效果，能够让人保持兴奋，从...
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![睡觉和打瞌睡有什么区别]( "睡觉和打瞌睡有什么区别")
- 两者有很大的相似成分，睡觉和打瞌睡都是用来描述一种日常行为状态，两种状态发生时都使得我们的大脑获得部分的休息，但二者所获得的休息程度不同。一般我们睡觉时维持在一个相对比较固定舒适的姿势，这更利于我们的身体得到成分的放松，从而获得休息，但打瞌睡一般是维持在一个紧绷...
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