防止打瞌睡最有效的方法

防止打瞌睡最有效的方法

工具/原料电脑方法/步骤1

第一，保持良好的作息时间以此防止打瞌睡

2

第二，保证良好的饮食习惯以此防止打瞌睡

3

第三，在晚上不熬夜通宵以此防止打瞌睡

4

第四，利用空闲时间进行休息以此防止打瞌睡

5

第五，利用中午时间进行午休以此防止打瞌睡

6

第六，在空闲时间做一些自己感性趣的事情以此防止打瞌睡