莲子煮粥要去莲子心吗 经验 关注:1.63W次 莲子煮粥可以不用去除莲子心。莲子粥是一道药膳,主要制作原料为粳米和莲子。莲子具有健脾补肾的功效。莲子粥的做法:1、莲子放入砂糖,放入温水中浸泡后,放入蒸笼中蒸四十分钟左右;2、把泡软的木耳,去除根部,切丝;3、锅中倒入调味料,加入木耳丝,捞出沥干水分;4、在热粥中放入莲子和木耳丝即可食用。 标签: 莲子心 煮粥 莲子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e32lv.html