天天慢跑伤膝盖吗 经验 关注:1.59W次 天天慢跑是不伤膝盖的,主要跟你的跑步方式和你的运动量有关,要注意方式方法。跑步之前要做好准备运动,否则不仅伤膝盖还容易抽筋。膝盖做过手术,关节异常或者是过度肥胖的人,都不适合跑步,可以寻找别的运动方式。 标签: 慢跑 膝盖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/97l8kv.html