跑步减肥伤膝盖吗 经验 关注:1.62W次 跑步本身不太会引起很严重的膝关节损伤,因为所从事的都不是竞技体育的跑步。而竞技体育的跑步,需要进行超长的锻炼,在很短的时间里面爆发出所有的力量,使膝关节承受的应力超过了正常生理所能承受的应力,对膝盖有损伤。 标签: 跑步 减肥 膝盖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/pgj0qg.html