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魚怎麼燉湯才有營養而且不腥

魚怎麼燉湯才有營養而且不腥

主料:魚1條;

方法共六種,具體如下:

1、在燉魚湯之前,將魚的兩面用油煎,煎好之後放少許生薑,料酒爆香之後,加入冷水用大火燒開,加少許醋,加調味料即可;

2、切好的生薑片,可直接放油爆香,加少許料酒,放冷水燒開後將魚放入煮,放調料即可;

3、可用香菜幫助除腥,把魚的兩面用油煎,放冷水煮開之後,放少許香菜入鍋,加調味料即可;

4、用少許八角熗油鍋即可;

5、適當加少許野菌,香菇即可;

6、購買調料包放進鍋中煮即可。<

標籤: 燉湯 不腥 營養
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