![七色糙米都有什么米]( "七色糙米都有什么米")
- 七色糙米有黑香糯、紫香糯、绿宝1号、红香米、金香米、银香糯和香粳米，都是采用现代科学的方法研配制而成的国内外领先的高科技产品，集色、香、味、营养于一体的纯天然保健米。富含人体八种需要氨基酸和多种维生素，微量元素锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量也比普通大米高0.33...
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![三色糙米都有什么]( "三色糙米都有什么")
- 三色糙米有：红米、黑米、糙米。1、红米红米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻，分类上属籼型，与粳稻伴生，因种皮棕红色，被称为红米稻，无芒或短芒，谷壳颜色黄色或褐色。2、黑米黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以...
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![糙米发霉了还能吃吗]( "糙米发霉了还能吃吗")
- 不能。发霉的食物含毒素，如果食用可能出现一系列不适反应。糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一...
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![糙米可以直接煮饭吗]( "糙米可以直接煮饭吗")
- 可以。但是糙米和平时蒸米饭的方法不一样。糙米富含膳食纤维、维生素、矿物质，煮饭的时候可以掺杂一些大豆、小米改善口感。而且糙米需要提前用凉水浸泡八小时，下锅后和水以1：1的比例开始蒸煮，50分钟左右即可出锅。糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。...
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![燕麦米和糙米一起煮吗]( "燕麦米和糙米一起煮吗")
- 当然可以，而且黑米是百搭，跟很多食物搭配都是减肥利器！黑米，有“药米”，“长寿米”之称，属禾本科植物，性平，味微甘。黑米中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，黑米的氨基酸和微量元素均高于大米，不仅食用价值高，还可用作药用。黑米可以制成黑米银耳大枣粥，黑米糕，雪梨糯香米饭等，美味且...
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![电饭锅糙米键与煮饭键的区别]( "电饭锅糙米键与煮饭键的区别")
- 电饭锅糙米键与煮饭键的区别是时间不同，糙米键比煮饭键的时间久一些。电饭煲，又称作电锅、电饭锅。是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种操作功能，使用方便、安全可靠。它不但能够把食物做熟，而且能够保温，使用起来清洁卫生、没有污染、省时省力...
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![糙米焖饭的做法]( "糙米焖饭的做法")
- 1、鸡肉切丁，用老抽腌制一会。2、所有蔬菜洗好，茨菇切丁，平菇撕小片，红椒切丁3、糙米洗好放入电饭锅，加水，正常蒸饭量4、把蔬菜都放入电饭锅，鸡肉放最上面，再加耗油和植物油，腌肉已放老抽，不用再另外放，按下蒸饭键键跳起，再闷几分钟即可。...
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![黑米可以跟糙米一起煮饭吗]( "黑米可以跟糙米一起煮饭吗")
- 黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”...
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![糙米能代替大米或者糯米煮粥吗]( "糙米能代替大米或者糯米煮粥吗")
- 糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米也可制成谷片，通常是搭配牛奶一起当早餐食...
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![糙米什么样的好]( "糙米什么样的好")
- 好的糙米表面的膜光滑，无斑点，胚颜色呈黄色，如胚颜色发暗发黑，则是糙米存放时间过长，好的糙米粒型饱满，无稻壳、水稻草籽等杂质，青粒、病斑粒少。糙米：是水稻剥去外壳和粗糠而保留胚芽和内皮的大米。辨别糙米好坏的方法如下：糙米外观：糙米中含有数十种之多的必需成分和生理活性成分...
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![糙米怎么吃比较好]( "糙米怎么吃比较好")
- 糙米可制作成糙米砂锅饭、藜麦糙米饭、糙米山药糊等食用。以糙米山药糊为例，共分为3步，需准备的食材有糙米、山药、白糖。以下是制作糙米山药糊的详细步骤：操作/步骤1、浸泡糙米洗净，加水浸泡5小时。2、处理山药山药去皮切丁，与糙米一同放入豆浆机。3、完成加入清水，按米糊键，完...
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![胚芽米和糙米的区别]( "胚芽米和糙米的区别")
- 1、稻谷去壳后的果实称为颖果（糙米），从制米工艺角度上说，它是由皮层，胚乳和胚三部分组成。从生理结构上可细分为果皮、种皮、珠心层、糊粉层、胚、胚乳等几部分组成。糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚...
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![三糙米是哪三种米]( "三糙米是哪三种米")
- 三糙米是黑米、红米和糙米。1、黑米：黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。2、红米：红米外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见...
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![电饭煲糙米的做法]( "电饭煲糙米的做法")
- 1、洗米时用手轻揉且迅速将米搅动，连洗两次即可，因为糙米的营养全在表皮，不可将表皮洗去。2、加水多寡与米之软硬度有关，只有煮白米：水与米的比例约1.0～1.2倍即可，但如以糙米及白米混合烹煮，则水量必须提高至1.3倍(以容量计算)。3、浸水是让米粒充分吸收水分，使米饭煮熟度均匀，白米...
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![红米和红糙米是同一种米吗]( "红米和红糙米是同一种米吗")
- 红米和红糙米是同一种米，红米和红糙米的区别是依据脱壳加工方法不同而决定，精加工的是红米，只脱壳仍保留一层米衣的叫红糙米。红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色，内心红色米质较好营养价值也较高，微有...
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![燕麦和糙米能一起吃么]( "燕麦和糙米能一起吃么")
- 燕麦和糙米能一起吃。糙米燕麦桂圆粥的做法。材料：燕麦半碗，糙米半碗，桂圆。步骤：1、准备好糙米和燕麦，并洗干净；2、拿几个桂圆干，把壳剥开，将桂圆肉放到碗里；3、在电饭锅中，放入适量的开水，并把糙米、燕麦、桂圆放到锅里；4、煮10分钟左右，打开锅盖，防止粥溢出来。这时候，可以把锅铲放在...
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![糙米能和黑米一起煮吗]( "糙米能和黑米一起煮吗")
- 能。糙米的营养成分比粳米要丰富，而且两种米都含有丰富的膳食纤维和硒元素，两者一起煮食营养价值更高，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。如果是用黑米和糙米一起煮粥，可先把浸泡好的黑米倒入锅中煮到开花，再将糙米倒进去和黑米同煮。 糙米和黑米同煮食的注意事项：1、黑米和...
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![糙米能和小米一块熬粥吗]( "糙米能和小米一块熬粥吗")
- 能。糙米是稻谷脱壳后保留了皮层和胚的米粒，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，两者营养成分均不相克，因此可以将其一起熬粥。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒，与大米相比，不仅含有更...
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![糙米如何发芽]( "糙米如何发芽")
- 1、将糙米用清水冲洗后，在18～24摄氏度下用清水浸泡2～4小时；在35～45摄氏度条件下使米粒萌芽11～25小时，每隔8～12小时换一次清水；将萌芽后的米粒放入循环通风干燥箱，在40～50摄氏度下干燥4～12小时，制得水分含量为12～14%的发芽糙米。2、发芽糙米系指糙米经过发芽至适当芽长的芽体，主要由幼芽...
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![糙米和什么米搭配煮粥营养好]( "糙米和什么米搭配煮粥营养好")
- 糙米和小米搭配煮粥营养较好。煮粥的做法：用料：糙米100克，小米50克，油适量。步骤：1、把糙米和小米洗净备好，糙米提前用水浸泡半小时；2、小米洗干净，倒入砂锅中；3、加入少量食用油，盖上盖子后，煮两个小时左右即可。...
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![超市所售糙米怎么做成糙米粉]( "超市所售糙米怎么做成糙米粉")
- 原料糙米300克做法：1、把糙米轻轻淘洗后晾干；2、用锅炒至色淡黄，有香味；3、然后冷却后磨成粉即可;4、它的价值，糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢，预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。有改善血液循环、增加氧气供应...
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![福库怎么做糙米发芽]( "福库怎么做糙米发芽")
- 将糙米放入容器中，加入没过糙米的高度的水，浸泡十六小时，将水倒掉；将泡好的糙米放入电饭煲内胆中，按照糙米与水一比一的比例，往内胆中放入水；关闭上盖，选择“功能键”，选择“糙米发芽”功能，时间调至“4H”，然后按“压力烧饭”键；电饭煲工作结束后，选择“糙米发芽”功能，时间调至“0H”...
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![糙米是粗粮吗]( "糙米是粗粮吗")
- 是。糙米是脱壳但是没有去掉外皮，保留了外层组织的米，因内保护皮层纤维，糠蜡等物质含量较多，口感粗糙，质地紧密，因而被归结到了粗粮类食物当中。糙米能为人体提供包括维生素，膳食纤维在内的多种营养元素，并且其难以烹调和消化的特性让人更耐饿，除了可以直接蒸食，现在还可以加工成各...
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![新鲜糙米是什么样的]( "新鲜糙米是什么样的")
- 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。...
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![三餐吃糙米会胖吗]( "三餐吃糙米会胖吗")
- 三餐吃糙米不会胖。糙米中的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，促进有益菌繁殖，膳食纤维与胆汁中的胆固醇结合，还能促进胆固醇排出；加之糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包围，导致身体消化吸收减缓，有很强的饱腹感，可以帮助控制食欲，减少进食。所以只要合理适量的食用，是不会发胖的。没有...
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