减肥为什么不能吃米饭 经验 关注:2.71W次 我们平常吃的各种大米,也叫精米,只是整个种子的70%,营养价值比较低碳水化合物的含量在75%-80%之间,蛋白质不到10%,脂肪不到1%但是升糖指数却很高,减肥或者有血糖问题的人是不建议吃的 标签: 米饭 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/zgqdk1.html