不吃米饭面食能减肥吗 经验 关注:2.3W次 1、没错,不吃米饭面食真的能够减肥。2、由于米饭里面的碳水化合物特殊多,的确从某种意义上来说米饭的热量比菜的热量更高。3、但是米饭是人们生存中的主食,米饭一天为人提供的热量是人一天中摄入的热量中的一半,可见米饭热量之高。4、假如不吃米饭的话每天摄入的热量就会低落好多,如许就能够敏捷地瘦下来。 标签: 面食 米饭 减肥 不吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/jzlqoj.html