嫩莲藕可以炖汤吗 经验 关注:2.41W次 食材:莲藕半根,黄花菜10朵,盐少许。步骤:莲藕洗净切片,黄花菜洗净打结;锅中倒入3碗水,放入莲藕、黄花菜煮20分钟;煮至约剩1碗的量,加入盐调味即可饮用。食用方法:睡前服用,汤和莲藕、黄花菜都要吃完。营养价值:莲藕汤是养生汤,多喝此汤,皮肤衰老减慢。 标签: 炖汤 莲藕 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/z9proe.html