马苋菜怎么做好吃又有营养 经验 关注:1.38W次 马苋菜可以做凉拌魔芋马苋菜、清蒸马苋菜、炒苋菜等,以炒苋菜为例,共分为3个步骤,以下是炒苋菜的详细操作: 操作/步骤 1、准备食材 苋菜洗净,将根和叶分开装篮,剥蒜备用。 2、炒苋菜根 热锅倒油,加入蒜,将苋菜根倒入翻炒。 3、出锅 待根茎颜色变深,再加入苋菜叶翻炒片刻,加入盐、糖、味精即可出锅。 标签: 苋菜 好吃 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/xm73o.html