黑豆怎么做好吃又有营养
- 经验
- 关注:2.33W次
黑豆可以做黑豆猪骨莲藕汤、黑豆粥、黑豆凤爪汤、黑豆拌花生、黑豆红枣水等,以黑豆猪骨莲藕汤为例,共有4个步骤,以下是黑豆猪骨莲藕汤的详细操作:
操作/步骤
1、黑豆放入水中浸泡
黑豆放入水中浸泡1-2小时。
2、莲藕洗净切块
将莲藕洗净去除藕蒂,削去藕皮,切成片状小块。
3、猪骨焯水,加配菜煮沸
猪骨焯水,然后将藕片、黑豆、姜片和猪骨一起放入锅中,加水大火煮沸,舀去浮沫。
4、加盐调味出锅
最后转小火煲一个半小时,加盐调味出锅即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1zqvz.html