菠菜怎么炒好吃又营养
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菠菜怎么炒好吃又营养共有5步。准备食材:菠菜、鲜虾、淀粉、料酒、油、盐。以下是菠菜怎么炒好吃又营养的具体操作步骤:
操作/步骤
1、腌制虾
鲜虾去壳后挑出虾线,加入盐、料酒,淀粉调味料腌制10分钟。
2、焯烫菠菜
锅中烧水,加入盐和油,放入菠菜焯烫变色后捞出。
3、炒虾仁
热锅烧油,放入虾仁翻炒。
4、炒菠菜
炒至虾仁变色后,加入菠菜翻炒。
5、加入盐
加适量盐调味即可。
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