3千步消耗多少热量 经验 关注:1.51W次 3千步消耗114千卡热量,快走开始消耗的能量,主要由葡萄糖提供。“千步运动量”是一个衡量运动量的单位,相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量。 标签: 千步 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/p137ez.html