产奶消耗多少热量

在每天的产奶过程中还可以消耗500大卡的热量，一定程度上更加利于产后瘦身。所以说只要合理膳食，合理喂养，产后哺乳瘦身也是完全有可能的，母乳是帮助减重的好方法，还可以给宝宝提供更好的营养。