一天消耗多少千卡可以减肥 经验 关注:1.09W次 一天消耗1200千卡可以减肥,消耗出去的热量不足摄入热量的一半,那么这个人势必会发胖。如果一个人一天中摄入的热量在500千卡左右。而消耗出去的热量,在1000千卡左右,那么这个人减肥就一定会有很明显的效果。 标签: 千卡 减肥 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/lm1ok8.html