![一杯珍珠奶茶多少千卡]( "一杯珍珠奶茶多少千卡")
- 一杯珍珠奶茶大约460千卡。奶茶是高糖、高油、高热量，加上色素(色素可以致癌)再加上添加剂防腐剂，是人工合成的化学产品，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，蒙古高原是游牧民族的故乡，最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉...
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![120千卡是多少脂肪]( "120千卡是多少脂肪")
- 1公斤脂肪相当于7700大卡热量，120大卡相当于脂肪15.6g。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相当于0.11克脂肪产生的热量。100卡路里相对于人体每天需要的热量来讲，微不足道。对于普通轻体力劳动的女性来说，每天需要1800-2000千卡的热量，男性要偏多一些，重体力劳动者或运动量大的人...
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![千焦和千卡的区别]( "千焦和千卡的区别")
- 1千焦＝0.2389千卡。国际标准的能量单位是焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。而千卡和卡路里是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，但不是国际标准的能量单位。1焦耳能量相等于1牛顿力的作用点在力的方向上移动1米距离所做的功，符...
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![1515千焦是多少千卡]( "1515千焦是多少千卡")
- 1515千焦等于361.9335千卡，通常1千焦等于0.2389千卡。千焦是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和...
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![81千卡是多少脂肪]( "81千卡是多少脂肪")
- 1克脂肪=9千卡热量，100千卡=100/9=11.1克，81千卡=81/9=9克。4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪...
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![一根玉米的热量多少千卡]( "一根玉米的热量多少千卡")
- 每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，因为每根玉米重量不一定相同，具体玉米热量多少以玉米重量为准。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是...
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![一千卡等于多少脂肪]( "一千卡等于多少脂肪")
- 1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千卡，每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里，减肥1公斤需要跑15天。...
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![400千卡是多少卡]( "400千卡是多少卡")
- 400千卡的热量，大概相当于45克脂肪，400000卡。卡路里Calorie，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里calorie是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳joule。作为食物热量的法定单位，在...
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![230千卡是多少脂肪]( "230千卡是多少脂肪")
- 二者不存在换算关系，不能进行直接的换算。“千卡”（千卡里路的简称）是热量单位，1千卡等于1000cal（卡），是指1kg水温度升高1℃所需的热量，但是“斤”是重量中常用的单位，1斤=500克，二者分属不同的国际单位，不能进行直接的单位换算。千卡的换算单位：1kcal（千卡）=4186J（焦耳）=4.186kJ（千焦）。1c...
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![1千卡等于多少克脂肪]( "1千卡等于多少克脂肪")
- 1千卡等于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量大约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。...
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![500千卡什么概念]( "500千卡什么概念")
- 500千卡相当于56.29千克脂肪，脂肪是产热最高的营养素。56克脂肪可产生约500千卡的热量，1克脂肪可以产生9千卡的热量，脂肪产生的热量占总热量的20%-30%，机体需要适量的脂肪，但脂肪摄入过多易导致超重、肥胖以及相关慢性疾病。...
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![256千卡等于多少脂肪]( "256千卡等于多少脂肪")
- 256千卡等于27.5克脂肪，根据能量守恒定律换算：1克脂肪可释入9.3千卡的热能，所以256千卡等于27.5克脂肪。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂...
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![每天400千卡运动量大吗]( "每天400千卡运动量大吗")
- 每天400千卡运动量不大，一般情况，成人每日消耗的热量是：男性2200-2400千卡左右；女性：1900-2100千卡左右。有基础代谢，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时消耗的能量，每个人都不一样。而成人每天消耗的热量=人体基础代谢+体力活...
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![一碗荞麦面的热量多少千卡]( "一碗荞麦面的热量多少千卡")
- 一碗荞麦面的热量大约370千卡，经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖，同时也是糖尿病人的最佳食品之一。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多，具有良好的预防便...
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![一桶泡面多少千卡]( "一桶泡面多少千卡")
- 一桶泡面大概400-580千卡，相当一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分钟90步到120步）走2万多步才能消耗，是一种高热量的食物。泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖分等成分。吃泡面之后可以迅速为身体的新陈代谢提供能...
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![300千卡等于多少脂肪]( "300千卡等于多少脂肪")
- 300千卡等于33克左右的脂肪，通常1克脂肪可以产生9千卡的热量。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简...
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![556千焦是多少千卡]( "556千焦是多少千卡")
- 556千焦等于132.8284千卡，1千焦等于0.2389千卡。千焦属于热量单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里...
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![苹果热量多少千卡]( "苹果热量多少千卡")
- 苹果热量是每100克53千卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克，如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。相对而言，苹果是一种水果，品种丰富，有红富士、蛇果、加力果等品种。其果实球形、味甜、口感爽脆，且富含丰富...
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![234千卡等于消耗多少]( "234千卡等于消耗多少")
- 234千卡等于消耗2.34克脂肪，相当于一个鸡蛋所产生的热量。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能...
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![消耗100千卡能减多少脂肪]( "消耗100千卡能减多少脂肪")
- 每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤；若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。...
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![500千卡相当于多少斤]( "500千卡相当于多少斤")
- 1千克脂肪等于7716卡路里所以一斤的脂肪就是3585卡路里，所以500卡路里消耗的脂肪为0.14斤。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能...
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![大卡和千卡是怎么换算的]( "大卡和千卡是怎么换算的")
- 大卡是千卡的俗称，所以大卡=千卡。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，是一个热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收，不可以说含有。...
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![233千卡等于多少食物]( "233千卡等于多少食物")
- 233千卡等于4个鸡蛋的热量，一个鸡蛋的热量平均是55卡路里，4个鸡蛋差不多233卡路里。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸...
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![瘦一公斤消多少千卡]( "瘦一公斤消多少千卡")
- 瘦一公斤脂肪，需要消耗大约7700千卡的热量，大概相当于跑步10个小时，才能消耗一公斤脂肪。但我们还需要饮食，一顿饭往往又会补充回大量的热量，所以减肥是个持续渐进的过程，既要保证每天的运动量，又要避免过多的饮食。...
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![一千千焦等于多少千卡]( "一千千焦等于多少千卡")
- 一千千焦等于238.9千卡，千焦和千卡都是热量单位，1卡=4.18耳。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。...
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