减肥一天需要消耗多少卡路里 经验 关注:2.44W次 减肥一天适合消耗1000卡路里,一克脂肪能产生9克卡路里,一天就会消耗掉111克的脂肪。正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡,每燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量。 标签: 卡路里 减肥 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/o50d48.html