站立能消耗多少热量 经验 关注:1.43W次 站立消耗的热量要根据你站立的时间来决定。 一般来说每站立一小时可以消耗70—100大卡的热量,但是为了减肥也不能一次性站立太久,否则腿可能会变粗。 标签: 站立 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6g9j5q.html