動感單車什麼時間騎效果好 經驗 關注:2.28W次 動感單車在下午3點到5點騎效果最好。人體進行體育運動的最佳時間是下午3點至5點,此時身體吸氧量、心跳、血壓調節、嗅覺、視覺、觸覺、激素的活性都處於最佳狀態,身體的適應能力和神經的敏感度都是最好。此時騎動感單車人的狀態和效率都是最佳。 標籤: 動感單車 時間 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/kl01l5.html