催奶魚湯怎麼做 經驗 關注:2.37W次 食材:野生鯽魚1條、胡蘿蔔半個、土豆1個、油1勺、姜1塊。具體步驟如下:1、鯽魚洗淨,肚子裏和腦袋裏的黑膜一定去除乾淨,不粘鍋放入1羹匙油,用薑片抹勻;2、放入鯽魚,中小火兩面煎至金黃;3、倒入足量滾開的水,大火煮20分鐘;4、放入洗淨切好的胡蘿蔔和土豆塊,大火燉5分鐘後小火煮10分鐘即可。 標籤: 催奶 魚湯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/evqvdv.html