倒騎自行車有什麼好處

克服心臟毛病，鍛鍊身體，防止高血壓，加強血液循環和增強心臟能力，由於腳踩自行車壓縮血管使血液循環加速，大腦攝取更多的氧氣，因此吸進更多的新鮮空氣，騎過一陣子後你會覺得腦子更清醒。可以忘記在工作中和生活中的不快和困難，釋放壓力。