吃米飯與吃年糕哪個更容易胖

年糕含有糖份，米飯屬於乾糧，產生的脂肪不比糖份多，應當年糕更容易發胖些。

年糕是中華民族的傳統食物，屬於農曆新年的應時食品。一種用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕有紅、黃、白三色，象徵金銀，年糕又稱年年糕，與年年高諧音，寓意着人們的工作和生活一年比一年提高。所以前人有詩稱年糕:年糕寓意稍雲深，白色如銀黃色金。年歲盼高時時利，虔誠默祝望財臨。