![雪耳莲子百合糖水用什么锅煮]( "雪耳莲子百合糖水用什么锅煮")
- 雪耳莲子百合糖水使用压力锅煮可以使糖水味道更甘甜浓郁。做法：1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄...
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![胡萝卜花生莲子做粥有什么功效]( "胡萝卜花生莲子做粥有什么功效")
- 胡萝卜花生莲子做粥有治疗体弱、病后身虚气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血和保护肝脏的作用。它有利于健康，有很好的保健效果。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝...
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![莲子能炒着吃吗]( "莲子能炒着吃吗")
- 炒莲子做法：1、莲子去除心，莲心不用丢，泡茶喝可清热降火。2、黑木耳用冷水泡涨，洗净，撕小块，黄瓜削皮切小块，红辣椒半个，切小块，大蒜拍碎，切末。3、锅热后倒油，放入蒜末，煸出香味后倒入黄瓜和黑木耳，中火，翻炒2分钟4、倒入莲子和红辣椒，撒入盐，把盐味翻炒均匀即可。...
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![莲子有哪些功效和营养价值求详细]( "莲子有哪些功效和营养价值求详细")
- 1、莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，分布于我国南北各省，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠等症状；2、莲子略呈椭圆形或类球形，表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹，一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷，其质硬且种皮...
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![莲子熬粥需要去芯吗]( "莲子熬粥需要去芯吗")
- 莲子熬粥最好去芯，因为莲子芯一起煮粥太苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好。莲子芯性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳...
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![糖莲子做法]( "糖莲子做法")
- 原料：湘白莲200克、鲜菠萝50克、罐头青豆25克、罐头樱桃25克、桂圆肉25克、冰糖300克。做法：1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用温水洗净，泡5分钟，滤去水。鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；2、将炒锅置中火上，放入清水500克，再放入冰糖烧滚，待冰糖完全熔化，端...
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![有哪些关于莲子的神话故事]( "有哪些关于莲子的神话故事")
- 1、并蒂花开的故事：金朝泰和年间有一对情人，反抗包办婚姻，双双投入荷塘殉情。或许他们的真情感了上苍，当年荷塘里开满了并蒂莲；2、移步生莲的故事：相传齐国时期，齐王有个宠妃叫潘妃，齐王为她铺了一条用金子雕刻的莲花路，潘妃走过后莲花熠熠生辉，故有此说；3、玉姬化身传说的故事：荷花...
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![谁知道鲜莲子能直接煮粥么]( "谁知道鲜莲子能直接煮粥么")
- 原因:新鲜莲子，清香可口。老莲子不但很苦，入口还有木渣状。新鲜的莲子可以用来生吃，味道鲜美。莲子的吃法：1、莲子粥。用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂即可。2、冰糖莲子。莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。3、莲子龙...
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![莲子可以和铁皮石斛一起煮吗]( "莲子可以和铁皮石斛一起煮吗")
- 两者并不相克，可以一起煮。百合甘润滋肺，苦微寒以清心泄降。长于润肺止咳、清心安神，用治肺燥干咳、劳嗽吐血，以及热病后期、虚烦惊悸、神志恍惚、莫名所苦、失眠多梦等症。而石斛入胃、肺、肾三经，能养胃生津，清热润肺，又能益精明目。二者在一起煮益处多多，有助于养生。...
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![黑芝麻百合莲子梗米粥的作用]( "黑芝麻百合莲子梗米粥的作用")
- 百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而...
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![莲子怎么样煮粥才好喝]( "莲子怎么样煮粥才好喝")
- 1、准备莲子、百合、绿豆、大米，将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡；2、一个小时后可以根据个人的爱好加入适量的大米，然后再熬一个小时；3、把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮既成；4、可加入适量的蜂蜜，使莲子粥的口味更加美味。...
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![干莲子同什么搭配煲汤]( "干莲子同什么搭配煲汤")
- 一、材料：1、圆糯米1杯；2、莲子150克；3、调味料水8杯；4、冰糖112克。二、做法：1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软；2、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。...
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![莲子要怎样剥皮烘干]( "莲子要怎样剥皮烘干")
- 1、将干莲子用清水冲洗干净，放入盆内，在盆中加入适量纯碱，倒入一百摄氏度热水至淹没莲子即可；2、等待莲子表皮变软，并且碱水变为红色时，倒出碱水。之后在盆中倒入适量热水，等待水温降低至室温左右时，用硬毛刷轻轻刷动莲子表面即可刷落莲子外皮；3、持续使用刷子刷落莲子外皮，至莲子...
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![吃完莲子百合粥还可以喝牛奶吗]( "吃完莲子百合粥还可以喝牛奶吗")
- 1、莲子百合粥一般是清心除湿润肺的功效，牛奶是富含蛋白质，两者没有相关的反应，可以喝牛奶；2、莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。注意妇女怀孕早期忌食，另外汗少、便秘者不宜食用；3、喝牛奶忌口...
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![白莲子怎么吃]( "白莲子怎么吃")
- 白莲子可以做莲子粥、冰糖莲子、莲子龙眼羹等。以冰糖莲子为例，共有4步。以下是冰糖莲子的详细操作：操作/步骤1、用牙签去除莲子心白莲子洗净，用牙签去除莲子心。2、放入白莲子冰糖水煮开锅中放入白莲子、冰糖、清水，盖上锅盖，大火煮开。3、大火转小火煮15分钟煮开后，大火转小...
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![莲子老了以后怎么处理]( "莲子老了以后怎么处理")
- 莲子老了以后可以磨成粉泡水喝、做老莲子排骨汤、百合莲子薏仁粥等。以百合莲子薏仁粥为例，共有4步。以下是百合莲子薏仁粥的详细操作：操作/步骤1、老莲子浸泡变软去芯老莲子浸泡半个小时，变软后去芯，薏米用清水洗干净备用。2、薏米小火炒至微黄锅烧热，将洗净的薏米倒入锅中，小...
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![莲子熬粥放多少合适]( "莲子熬粥放多少合适")
- 食材：莲子15克，糯米50克，枣干10克，桂圆肉15克，白砂糖3克。方法步骤：1、将莲子去皮，去心，洗净；2、红枣去核，洗净；3、糯米淘洗干净；4、桂圆肉洗净；5、将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。...
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![莲子肉是什么哪里可以买到啊]( "莲子肉是什么哪里可以买到啊")
- 莲子肉莲子，又称莲实、藕实等；莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分；莲子一般做药膳使用时，要去掉莲子芯，以取莲子肉为佳；莲子芯中含有多种生物碱、多种类黄酮，少量有清热、降压和强心...
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![莲子属于哪一类食品]( "莲子属于哪一类食品")
- 莲子，中药名。是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，心悸失眠。在超市里属于，干货类，粮油课的；在产品分类中，莲子属于干果坚果，也属于保健食品。营养价值如下：1、防癌抗癌。2、降血压。3、强心安神。4、滋养补虚。5、...
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![莲子雪梨冰糖水功效]( "莲子雪梨冰糖水功效")
- 莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生...
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![虫草花莲子可以和鸡一起炖汤吗]( "虫草花莲子可以和鸡一起炖汤吗")
- 虫草花含有虫草酸和虫草素，能够综合调理人机体内环境，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。莲子有降血压、强心安神、滋养补虚等功效。虫草花莲子鸡汤具体做法如下：材料：虫草花、莲子、鸡、姜片、枸杞。方法步骤：将虫草花洗净后用清水浸泡半小时；鸡洗净切...
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![红枣桂圆莲子无花果汤]( "红枣桂圆莲子无花果汤")
- 红枣桂圆莲子无花果汤的做法：1、准备材料；莲子200g、红枣100g、桂圆80g、无花果60g；2、清理食材；莲子用清水泡4小时候洗净、红枣洗净、桂圆去壳，无花果洗净；3、清洗电压锅，加水进电压锅后，将食材全部倒入；4、将电压锅旋钮拧到煲汤30分钟；5、等电压锅排气完后打开即可。...
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![莲子炖排骨还可以放什么]( "莲子炖排骨还可以放什么")
- 莲子炖排骨还可以放枸杞、百合、红枣、藕、花生等食材。1、枸杞：是茄科、枸杞属植物。性平，味甘。富含脂肪、蛋白质、牛磺酸、胡萝卜素等营养物质。2、百合：是百合科、百合属植物，属野百合的一个变种。含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁维生素B1等营养物质。3、红枣：是鼠李科枣属...
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![排骨莲子西红柿可以一起炖吗]( "排骨莲子西红柿可以一起炖吗")
- 可以，而且对身体很好。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效西红柿含有丰富的番茄红素，番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预...
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![百合莲子炖花胶怎么做]( "百合莲子炖花胶怎么做")
- 用料：莲子20克、百合20克、冰糖适量、花胶50克、姜片3片。做法：1、花胶提前一晚泡发好备用；2、百合、莲子用热水泡5分钟并洗净，加入适量姜片放入炖盅；3、隔水小火慢炖炖一个半小时，百合莲子炖花胶就做好了，满满的都是胶原蛋白。...
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知知馆
