![莲子炖排骨还可以放什么]( "莲子炖排骨还可以放什么")
- 莲子炖排骨还可以放枸杞、百合、红枣、藕、花生等食材。1、枸杞：是茄科、枸杞属植物。性平，味甘。富含脂肪、蛋白质、牛磺酸、胡萝卜素等营养物质。2、百合：是百合科、百合属植物，属野百合的一个变种。含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁维生素B1等营养物质。3、红枣：是鼠李科枣属...
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![冰糖莲子的做法]( "冰糖莲子的做法")
- 主料：莲子25克、银耳15克。辅料：红枣适量、冰糖适量。做法：1、莲子和银耳用清水浸泡备用。2、银耳浸泡了四个小时后，剪去硬蒂备用。3、将清理过的银耳和莲子放入电压力锅内，加水三大碗。4、选择炆炖，时间25分钟。5、等气完全消退打开锅盖，放入冲洗过的红枣。6、在锅中放入冰糖，选...
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![莲子羹粉是怎么吃的]( "莲子羹粉是怎么吃的")
- 银耳莲子羹的做法：1、准备食材，清洗莲子和梨；2、银耳用手掰碎，放到容器里；3、梨子去皮；4、用小刀削成如图的薄片；5、削好后放入锅内；6、倒入莲子；7、放入土冰糖；8、倒入纯净水；9、大火煮沸；10、煮沸后撇去浮末；11、改小火慢炖1小时即可；12、盛到碗里趁热食用。...
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![莲子外面的黑皮怎么去]( "莲子外面的黑皮怎么去")
- 剥莲子皮的正确方法是：1、先将莲子用清水冲洗干净，放入大盆里，加适量纯碱，冲入刚刚烧开的水焖上片刻。纯碱的用量为每500克莲子加大约13克碱，开水的用量以能淹没莲子为宜;2、莲子的表皮变软，碱水已经变成红色时，倒出碱水，再次冲入热水，放至不怎么烫手的时候，用手反复揉搓即可搓去莲...
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![莲子粉怎么吃]( "莲子粉怎么吃")
- 1、莲子粉面饼。莲子粉面饼的做法：茯苓粉50克，山药粉50克，莲子粉50克，芡实粉50克，面粉300克，白糖适量，蜂蜜适量，将诸粉混合均匀，加入白糖和蜂蜜，加水适量做成面饼，放烤箱中烘熟食用。2、大枣莲子粥。大枣莲子粥的做法：莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥。...
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![莲子怎么做最好吃要简单的方法]( "莲子怎么做最好吃要简单的方法")
- 材料：圆糯米1杯，莲子150克，调味料水8杯，冰糖112克。做法：1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软；2、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。注意：1、新鲜莲子比较香，而且很容易煮烂，但是有季节性；干莲子冷藏时间较久，不受季节限制...
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![莲子怎么保存,能放冰箱吗]( "莲子怎么保存,能放冰箱吗")
- 能放冰箱。保存方法：1、冰箱保存：把成熟的莲子剥开，保留绿色外壳，放入冰箱，以便平常生活中做汤、粥。2、晒干保存：将莲子剥去绿色保护壳，放在阳光下晾晒，晒干后放入封闭的器具内，可一年四季使用。...
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![莲子百合煮粥吃有什么好处]( "莲子百合煮粥吃有什么好处")
- 百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而...
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![带皮莲子怎么吃]( "带皮莲子怎么吃")
- 银耳莲子汤、莲子粥、莲子炖排骨等。做法具体如下：材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖。方法步骤：将银耳用清水泡开，将底部硬结剔出，撕碎备用；在锅中放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入；开火加热，煮沸后，关小火熬煮；放入莲子，煮沸后继续熬煮10分钟即可。...
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![莲子肉是什么]( "莲子肉是什么")
- 莲子肉既是莲子。莲子，又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分。莲子中含有的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳节律和各种代谢有重要作用。莲...
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![羊肉和莲子能一起吃吗]( "羊肉和莲子能一起吃吗")
- 可以，两者共食无不良反应。羊肉不可以和以下食物一起食用：1、南瓜：两者令人肠胃气壅。2、豌豆苗：两者一起易发生黄疸和脚气病。3、南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。4、赤小豆：两者同食会引起中毒。5、竹笋：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。...
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![糖莲子做法]( "糖莲子做法")
- 原料：湘白莲200克、鲜菠萝50克、罐头青豆25克、罐头樱桃25克、桂圆肉25克、冰糖300克。做法：1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用温水洗净，泡5分钟，滤去水。鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；2、将炒锅置中火上，放入清水500克，再放入冰糖烧滚，待冰糖完全熔化，端...
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![莲子如何煲汤有什么做用]( "莲子如何煲汤有什么做用")
- 1、莲子百合汤，制作方法为莲子百合大多都采用乾品，将以百合，莲子，蜜枣洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能温肺止咳。2、莲子羹，原料为莲子300克，冰糖50克，桂花酱6克，淀粉3克，樱桃10个。将莲子煮熟。锅内放入冰...
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![雪耳莲子糖水有什么功效]( "雪耳莲子糖水有什么功效")
- 1、雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精、养心、安神、养阴、润肺、润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤和延年益寿之功效。2、莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。...
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![木耳莲子薏仁汤怎么做]( "木耳莲子薏仁汤怎么做")
- 材料：莲子、白木耳各15克，薏仁15克，薏仁15克。做法：首先干莲子去心泡水约半小时，新鲜莲子则不用泡水，白木耳泡水1小时备用。莲子、薏仁和白木耳先泡软，然后放入电锅中炖煮约1个小时，最后加入冰糖。功效：莲子安神，薏仁可帮助消化消水肿，而白木耳滋阴降火，可清心火，对发视口味加入绿豆、...
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![如何播种莲子]( "如何播种莲子")
- 1、莲田选择：选择有灌溉条件，阳光充足，土层深厚，肥力中上的冬闲田或绿肥田为好，土质以壤土，粘壤土，粘土为宜，灌溉便利的砂壤土也可，土壤pH值应在6、5至7之间。2、品种和种藕的选择：以产子莲为目的的宜选择十里荷一号，太空36号，太空3号，对种藕的选择要求品种纯正，上年单产高，未发生病害的...
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![嫩莲子放久了变黑可以吃吗]( "嫩莲子放久了变黑可以吃吗")
- 嫩莲子发黑了,说明已变质了就不能吃了。带壳的新鲜莲子在常温下可以放1至3天，在这三天过程中莲子外壳会慢慢变黑，如果要放时间更常，就要放入冷库或速冻库。想要长久保持，需要提前把从莲子碗子取出的莲子，外一层绿色保护壳给削去，放入干净的地面进行晒干。...
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![莲子可以和小米大米一起煮粥吗]( "莲子可以和小米大米一起煮粥吗")
- 莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子粥是一道常见的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心...
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![如何做龙眼百合莲子红枣粥]( "如何做龙眼百合莲子红枣粥")
- 做法：1、准备好材料。2、银耳用冷水泡半小时，清洗干净，剪去黄色硬蒂。3、莲子和百合提前一夜泡发。4、枸杞洗净，泡发10分钟左右。5、将干桂圆剥开。6、除了桂圆外，材料都放于锅中。7、加入适量的水。8、将锅放到火上，加入一小块儿冰糖。9、小火熬15分钟左右，放入干桂圆。10、继...
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![莲子泡多久可以煮]( "莲子泡多久可以煮")
- 新鲜莲子，不用泡，直接洗净下锅煮即可。干莲子泡3小时。莲子可用冷水泡发，也可用温水（水温一般宜在七八十度）泡发。但是，不宜用开水长时间浸泡。另外，如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。莲子心味苦，莲子不去芯，清热降火的作用更好。但用莲子煮汤或熬粥...
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![莲子可以打豆浆吗]( "莲子可以打豆浆吗")
- 莲子打豆浆的做法：材料：黄豆、莲子、白砂糖。做法如下：1、量取黄豆约50、莲子约25克。2、将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。3、.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。4、豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。5、加糖，用筷子搅拌，让糖充分溶化即可。...
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![莲子加地瓜有什么功效]( "莲子加地瓜有什么功效")
- 地瓜莲子粥适宜大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症等患者食用，还具有美容的功效。地瓜：是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝...
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![空心莲子草主要有什么危害]( "空心莲子草主要有什么危害")
- 1、覆盖水面，堵塞航道，影响人类水上经济活动。2、入侵公园、草坪等城市绿地，破坏园林景观，加大养护成本。3、危害农田，降低作物产量。4、滋生蚊蝇，且常附着有害寄生虫，危害人畜健康。5、繁殖力强，排挤其他植物，降低植物群落的稳定性，破坏生态环境。...
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![炖桃胶和牛奶百合莲子要炖多久]( "炖桃胶和牛奶百合莲子要炖多久")
- 四个小时。主料：桃胶7个、银耳少许、百合10克、莲子6颗、桂圆干4个、枸杞少许、红枣4个。辅料：纯牛奶350毫升。牛奶炖桃胶银耳的做法：桃胶清洗干净，浸泡10个小时左右，泡发后清理掉上面的杂质；将剩余食材清洗后开始浸泡，和桃胶一起泡10个小时左右；将泡好的所有食材都倒进炖锅里，并...
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![鸡肉可以和红枣莲子一起煲汤吗]( "鸡肉可以和红枣莲子一起煲汤吗")
- 鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。做法一：准备原料：乌鸡，红枣，莲子，虫草花。草花洗净后，放入炖盅里。然后放入适量的清水。加入清洗干净的红枣。加入莲子。然后将乌鸡放入炖盅内。盖上盖子，放入蒸锅。炖制2小时，汤就可以喝了，可根据个人的喜好，放入适量的盐调味。做法二：准备原料：乌鸡，...
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