茄子有什么菅养 经验 关注:2.34W次 茄子的营养十分丰富,其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子中所含有丰富的维生素P能使血管壁保持弹性,防止硬化和破裂。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。 标签: 菅养 茄子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/k36pze.html