烘焙的麦片热量高吗
- 经验
- 关注:2.92W次
烘焙的麦片热量较高,但是也可以起到吸收脂肪的作用,优点是口感好,减肥期间食用的进食量需稍微降低即可。燕麦片属于一种五谷杂粮,其热量比米饭低,同时富含膳食纤维,因此可以起到吸收脂肪的作用,因此燕麦片可以有减肥瘦身的效果。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/j8kz0j.html
烘焙的麦片热量较高,但是也可以起到吸收脂肪的作用,优点是口感好,减肥期间食用的进食量需稍微降低即可。燕麦片属于一种五谷杂粮,其热量比米饭低,同时富含膳食纤维,因此可以起到吸收脂肪的作用,因此燕麦片可以有减肥瘦身的效果。