烘焙坚果麦片热量高吗 经验 关注:1.88W次 烘焙坚果麦片热量挺高的。燕麦最好是买快煮或者纯的燕麦,坚果热量较高,自己加可以控制份量。燕麦片的热量相对其他食物要高一些。每100克燕麦片的热量为367大卡、碳水化合物66.9克、脂肪6.7克、蛋白质15克、纤维素5.3克。 标签: 烘焙 麦片 坚果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6r5q61.html