![酸奶果粒麦片用什么酸奶]( "酸奶果粒麦片用什么酸奶")
- 酸奶果粒麦片用普通的酸奶即可，酸奶果粒麦片中含有酸奶成分，而酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速度。酸奶果粒麦片也有部分蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有大量的维生素和矿物质，能帮助提高身体免疫力，还能帮助消...
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![吃泡饭会伤胃那么牛奶泡麦片呢]( "吃泡饭会伤胃那么牛奶泡麦片呢")
- 牛奶泡麦片可以吃，但吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气，特别是胃不好的人。肠胃不好的人需注意以下几点：1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利；2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌...
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![麦片酥饼的做法]( "麦片酥饼的做法")
- 1、工具/原料：红糖50克,黄油50克,即食燕麦片50克,全蛋20克,低粉50克,泡打粉2克,糖粉25克。2、将红糖和黄油放在小锅里，用小火加热至黄油融化。3、关火后，把燕麦片倒进去拌匀（此时红糖还没完全化掉）。将糖粉，面粉和泡打粉一起筛进去拌一下。4、加入蛋液拌匀成面团，用保鲜膜包起来...
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![麦片里面可以放坚果吗]( "麦片里面可以放坚果吗")
- 麦片里面可以放坚果的。放坚果和蔬菜不会影响麦片的营养，所以麦片里面可以放坚果的。这样的早饭很舒心，也可以当零食吃。关键有饱腹感，应该会有保持身材的作用。坚果麦片的做法：把麦片和所有坚果类的先放入容器，加植物油、蜂蜜混合；还可以加点红糖，会更香、更养人。搅拌好后放入...
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![一袋麦片的热量高吗]( "一袋麦片的热量高吗")
- 1、麦片的热量很高，麦片热量：351千卡路里/100g；2、1勺麦片12、0克，含有热量42千卡路里，需要散步29、0分钟消耗，一袋麦片，400g，含有1404千卡路里；3、麦片是以小麦为原料的一种方便速食，膳食纤维含量比燕麦片略低；4、可作为早餐主食食用，如添加蔗糖则不宜在减肥期间食用。...
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![每天喝牛奶加麦片做早餐会胖吗]( "每天喝牛奶加麦片做早餐会胖吗")
- 早餐是一天中最重要的一餐，长期不吃早餐会使身体堆积脂肪而发胖。麦片是小麦煮过后，碾压晒干后制成，纯麦片是碾压的小麦，保留了完整的营养成分，尤其是矿物质和维生素，又基本上没有添加其他任何成分，不会有多余的热量加入。为了增加口感的果味麦片增加了相应的水果香精，但含量不大...
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![麦片是不是膨化食品]( "麦片是不是膨化食品")
- 麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是...
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![阿胶能不能和麦片一起冲来吃]( "阿胶能不能和麦片一起冲来吃")
- 阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流...
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![麦片里可不可以加上红糖一起喝]( "麦片里可不可以加上红糖一起喝")
- 麦片里可以加上红糖一起喝，如果是速溶型的麦片，麦片冲好后加红糖就可以，如果是需要煮的麦片，需要等煮好后再加红糖，总之不要把两者一起加热，因为麦片中含有一定的蛋白质和糖，在高温作用下能形成一种叫糖基赖氨酸的物质，该物质对人体有害。...
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![鸡蛋可以和麦片一起吃吗]( "鸡蛋可以和麦片一起吃吗")
- 鸡蛋可以和麦片一起吃二者互不相克，鸡蛋不宜与以下食物同吃：1、鸡蛋与消炎片一起吃会引起中毒；2、鸡蛋与雪莲果一起食用不利于蛋白质的吸收；3、鸡蛋与红薯一起食用会腹痛；4、鸡蛋与糖精一起食用会引起中毒；5、鸡蛋与柿子一起食用可引起腹泻及结石；6、鸡蛋与兔肉一起食用易产生刺...
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![减肥吃什么麦片好]( "减肥吃什么麦片好")
- 减肥期间应选择购买不含糖分、盐分，高纤维的原味全麦麦片。相关菜谱有玉米燕麦粥、燕麦粳米粥、麦香杏仁粥，均利于减肥瘦身。燕麦瘦身原理为促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪，燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量...
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![喝金味麦片真的有营养吗]( "喝金味麦片真的有营养吗")
- 喝金味麦片有营养。麦片的营养价值：1、含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。3、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免...
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![麦香芋头用的是哪种麦片]( "麦香芋头用的是哪种麦片")
- 麦香芋头用的是金味老品牌麦片，金味营养麦片是新加坡金味集团生产，总部设在新加坡，产品已在美国、加拿大、澳大利亚、中国等十几个国家和地区销售。爱喝麦片的人大概都知道，金味麦片已经有多年的历史了，而根据中国国家信息中心对中国食品市场所作的调查，公司在中国销售的速溶麦...
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![罐装麦片可以带上飞机吗]( "罐装麦片可以带上飞机吗")
- 飞机上禁止携带物品有：爆炸品、易燃和非易燃无毒气体、有毒气体、易燃液体、易燃固体、自燃物质和遇水易燃物质、氧化剂和有机过氧化物、毒性物质和传染性物质、放射性物质、腐蚀性物质等危险品、枪支、弹药、军用或警用械具，含主要零部件以及上述物品的仿制品、管制刀具、...
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![麦片可以跟蜂蜜一起喝吗]( "麦片可以跟蜂蜜一起喝吗")
- 蜂蜜有润肠通便，增强肠胃蠕动的作用，燕麦属于粗粮，二者一起食用很有营养，但是蜂蜜不能用开水冲，用开水冲会破坏蜂蜜的营养效果。蜂蜜麦片粥做法：材料：麦片，水，蜂蜜制作步骤：1、准备好开水；2、把麦片倒入开水中；3、用勺子不断地搅拌；4、待麦片粥凉到不太热的时候加入适量的蜂蜜；5、盛入...
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![牛奶冲水果麦片能减肥吗]( "牛奶冲水果麦片能减肥吗")
- 牛奶冲水果麦片能减肥。因为燕麦是粗粮，吃少量即能感觉到饱腹，如此可以达到少吃又不知饿肚子的效果从而轻松减肥，但是注意，燕麦是要少量地吃，如果以为只要吃其能瘦身从而大量地吃，燕麦片的热量并不比米饭少。烹饪时牛奶最好选择低脂牛奶，减少脂肪摄入。此外减肥需要长期坚持。...
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![拌酸奶的麦片叫什么呀]( "拌酸奶的麦片叫什么呀")
- 拌酸奶的麦片叫燕麦片或者脆麦片。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感，饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。而燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理...
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![麦片的做法有哪些]( "麦片的做法有哪些")
- 1、将玉米油倒入盆中，加入红糖，用打蛋器抽打均匀。2、加入鸡蛋继续抽打均匀。3、加入混合好的低粉和泡打粉，加入燕麦片。4、将所有材料混合成团。5、取适量大小的材料团成球排在烤盘中，中间留出一定间隔。6、用手指将饼干球压扁至约1厘米厚，放入预热好的烤箱，180度烤20分钟。...
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![牛奶和麦片一起吃有什么好处]( "牛奶和麦片一起吃有什么好处")
- 好处：1、一定量的牛奶和麦片一起食用，可促进胰岛素的分泌；2、使血糖水平降低牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大；3、还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶和麦片，补钙效果最好。...
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![小猫为什么不吃麦片]( "小猫为什么不吃麦片")
- 因为猫是肉食动物，所以吃麦片也要加上其他的食物才行，并且麦片属于碳水化合物很高的食品，猫猫吃了反而没有多大用处，而且单纯吃麦片或鸡蛋会缺钙和维生素，对猫猫的成长十分不利。...
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![即食麦片和煮食麦片有什么不同啊]( "即食麦片和煮食麦片有什么不同啊")
- 区别：1、做法不同。快熟麦片是经蒸煮后再焗烤，因而可以减低食物酵素引起的变坏速度，同时亦添加烤后的香味。每粒燕麦粒会切碎成三份，再蒸煮一次和碾平为燕麦片；煮食麦片经过焗烤，同时添加烤过的香味，亦可减低燕麦片的水份，煮食时，可更快吸收水份。与快熟燕麦片相同，每粒燕麦粒会切...
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![每天红豆麦片糙米米煮粥功效]( "每天红豆麦片糙米米煮粥功效")
- 1、中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克至100克，合理食用，不但可以预防便秘，动脉硬化，高血压，高血脂，糖尿病等病症，还具有一定抗衰老作用。2、粗粮含有较多食物纤维，会影响人体对蛋白质，无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会降低人体的免疫能力，因此一日三餐粗粮细粮搭配食用...
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![麦片和麦皮的区别]( "麦片和麦皮的区别")
- 麦皮就是小麦籽粒的皮，加工成面粉后的副产品，称为麦麸。麦片是一种以玉米原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的玉米，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦...
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![纯牛奶和麦片当早餐一起喝好的吗]( "纯牛奶和麦片当早餐一起喝好的吗")
- 好。麦片中的纤维可以通便，解决便秘的问题，让皮肤变好。燕麦还有抑制脂肪吸收的作用，也可以防止心血管等疾病。作牛奶麦片的方法:1、麦片适量，加2倍于麦片的开水充麦片；2、等待2分钟；3、加入常温下包装盒内的牛奶，和水等量，搅拌。这种方法适合在办公室等只有沸水没有奶锅的情况下...
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![水果麦片一般加什么奶]( "水果麦片一般加什么奶")
- 一般加酸奶。酸奶是纯牛奶通过益生菌发酵而来的，和纯牛奶相比，酸奶的中的蛋白质和钙更有利于机体吸收，平常喝了牛奶会腹胀腹泻的人群也可以选择酸奶来补充钙质，市场上买的酸奶，大多加的糖比较多，所以口感酸酸甜甜的，纯的酸奶口感是比较酸涩的。但推荐的话，还是推荐纯的酸奶，这样能...
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知知馆
