减肥的燕麦粥的做法 经验 关注:1.6W次 一,主料:燕麦25g,大米25g。二,做法及步骤:1、燕麦与大米一比一比例;2、淘洗好的大米与燕麦,加水泡2小时左右;3、泡好后,倒掉水,换上新水倒高压锅中;4、盖上锅盖;5、煮粥程序,煮20分钟;6、粥煮好后,撒入少许枸杞搅拌均即可食用。 标签: 燕麦粥 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/dr0mv9.html