女人睡前喝酸奶发胖吗 经验 关注:1.27W次 1、其实晚上只要你适当的喝点酸奶是不会发胖的。2、酸奶本身是属于低热量的食物,而且它含有的营养成分能够快速的被身体吸收并利用,所以不会堆积在体内导致我们身体发胖。3、另外,酸奶里面还含有乳酸杆菌,这个对调节肠道菌群非常有好处,可以帮助你消化,并且会起到防止肥胖的作用。 标签: 酸奶 发胖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/77p39r.html