油麦菜跟花菜怎么炒 经验 关注:2.57W次 1、准备油麦菜与花菜,将油菜花择洗干净后切成五厘米长的段,将花菜切成小朵,用清水洗净;2、将葱、姜、红椒、青椒切丝备用;3、锅中倒入少许油,将葱、姜丝倒入爆炒,然后放入花菜煸炒;4、片刻后倒入油麦菜继续煸炒,炒的时间不能过长,断生即可;5、接着烹入海鲜酱油、生抽调味;6、再放入红椒丝、青椒丝略炒,撒上香菜末即可。 标签: 油麦 花菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6z81d1.html