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营养早餐怎么做

营养早餐怎么做

营养早餐怎么做共5个步骤,需要准备鸡蛋面粉、胡萝卜,以下是营养早餐怎么做的具体操作步骤:

操作/步骤

1、切碎

营养早餐怎么做 第2张

将胡萝卜、青椒、葱切碎放入碗中备用。

2、打鸡蛋

营养早餐怎么做 第3张

打入3颗鸡蛋,放入少量面粉约20克,小半勺盐。

3、煎饼

营养早餐怎么做 第4张

将面糊搅拌均匀,倒入锅中摊成小薄饼,煎至定型。

4、翻面

营养早餐怎么做 第5张

定型后借助铲子晃动炒锅,快速翻面。

5、出锅

营养早餐怎么做 第6张

煎至两面金黄,出锅即可。

标签: 早餐 营养
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