![健身房没请私教怎么练]( "健身房没请私教怎么练")
- 健身方案如下：1、健身步骤：开始时用5至10分钟有氧热身，中间是40至50分钟的力量训练，最后用5至10分钟拉伸放松。2、力量训练项目：背部引体向上、胸部平板卧推、腿部杠铃深蹲、肩部杠铃推举、臂部杠铃弯举、腹部仰卧起坐。3、训练周期：一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身的每个...
- 25308
![健身房的巡场和助教还有私教区别]( "健身房的巡场和助教还有私教区别")
- 区别如下：⒈巡场教练负责会员安全运动和使用器械；⒉私人教练专门为会员提供专业的健身服务和授课；⒊助理教练就是帮教练示范和帮助会员做规范的动作。巡场教练：熟悉所有健身房器械的使用操作规程，负责会员安全运动和使用器械。助理教练：集体课的助教，对会员进行简单指导。私人教...
- 22569
![私教有必要吗]( "私教有必要吗")
- 1、私人教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出最佳及最适合您的课程，并且为您建立一个个人训练档案，使训练更系统更科学化。2、在锻炼时，私人教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保您的安全.3、私人教练不止担当着教练的角色...
- 20088
![健身房私教工作应注意哪些事项]( "健身房私教工作应注意哪些事项")
- 目前健身房私教是一个人们的职业，也是一个被很多人诟病的职业，有一些职业教练不注重职业素养，所以导致很多人不愿意请私教。那么健身私教工作应该注意哪些事项呢？工具/原料个人素质个人业务能力方法/步骤1不要和会员产生超过友情以外的感情。很多的私教对会员产生暧昧关系，对...
- 9814
![私教做计划的三个阶段]( "私教做计划的三个阶段")
- 私教做计划的三个阶段是初始适应阶段、改善提高阶段、保持阶段。私教是汉语词语，意思是指私人的指示。全称为私人教师，指单独为某人进行讲解使之学习成长的人。主要指从事健身行业的私人教练。《汉书循吏传黄霸》记载：臣敞非敢毁丞相也，诚恐羣臣莫白，而长吏守丞畏丞相指，归舍法...
- 31117
![为什么天天上私教还是瘦不下来]( "为什么天天上私教还是瘦不下来")
- 天天上私教还是瘦不下来，可能是需要身体多方面配合的，在饮食、思想等方面要有准备的。既然已经进了健身房，就应该有一个概念：是要进行减脂，而不是进行减重。也就是说现在应该认识到体脂率才是衡量标准。体重是多少就不需要太在意。所以说，瘦下来的目标应该更改。新的目标应该是...
- 24317
![如何成立私教工作室]( "如何成立私教工作室")
- 办理项目：个体工商户开业手续；办理机构：经营所在地的各工商所和税务所；申办手续：一、营业执照个体工商户开业登记，须本人身体健康，具备相应的经营能力与条件，本人除提出书面申请外，还应提供相关证明：1、身份证明：申请人应提供本人身份证;2、职业状况证明：比如是否待业，是否离休、退职...
- 10903
![私教的好处]( "私教的好处")
- 私教的好处：1、健身教练是最专业的陪练。2、拥有更富足的学习时间。3、健身教练可以进行个别化指导。4、拥有健身教练就更有安全保障。5、拥有健身教练就拥有健身的动力。6、拥有私人教练能让健身过程连续性。7、健身教练能做专业指导。8、健身教练能制定营养饮食计划。9...
- 9322
![健身私教怎么考]( "健身私教怎么考")
- 初级健身教练1、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；2、连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上；3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。中级健身教练1、取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定...
- 12225
![健身房需不需要请私教啊]( "健身房需不需要请私教啊")
- 在经济条件允许的情况下请一位私人教练是有必要的。1、在健身房，训练馆，面对过吨的重量，陌生的器械，大概有上千上百种方法让自己受伤，因为选取错误的器械，不合适的的锻炼方法，不仅不会起到健身效果，反之伤身，而私人教练能帮助绕过这些问题。2、私人教练之所以称之为私人，目的就是根...
- 19925
![如何避免喜欢私教]( "如何避免喜欢私教")
- 避免喜欢私教的方法方法一：控制住自己的欲望，换一个环境。找点自己喜欢的事情做。断掉联系。方法二：他对你跟对别人是一样的，这么想想是不是就好多了。肢体接触很容易让女生产生错觉，记得男人是下半身动物。...
- 9924
![健身请私教多少次合适]( "健身请私教多少次合适")
- 健身本身就是高消费的活动，国内国外都是如此，健身私教在国内外都是高收入群体。因为学习私教课程本身就是要上万块钱的，高投入，高收入。一周建议你锻炼3-4次，请教练的时间长短就看你的消费能力了。...
- 21986
![瑜伽大课和私教有哪些区别哪种更好]( "瑜伽大课和私教有哪些区别哪种更好")
- 第一、瑜伽大课是指一间瑜伽练习室只有1位瑜伽老师，但是同时给十几个或者几十个同学上课的课程，就是我们通常所说的一对多。第二、瑜伽私教课程是指，请专门的瑜伽老师，对你一对一或者是一对二的讲解示范，纠正动作，一般是一个老师，每次针对一个或者两个学生。第三、瑜伽大课的优...
- 18850
![什么理由能退私教课]( "什么理由能退私教课")
- 有工作调动要去外地上班或者你身体受到了极大的伤害无法继续进行锻炼能退私教课。私教课是由教练与学员进行一对一教学，主要针对学员/会员的技术动作、专项力量以及实战比赛经验的提高。...
- 9262
![古代私塾教什么]( "古代私塾教什么")
- 古代私塾根据不同的孩子采取因材施教的方法：在蒙养教育阶段，十分注重蒙童的教养教育，强调蒙童养成良好的道德品质和生活习惯。蒙馆的学生由儿童组成，重在识字；经馆的学生以成年人为主，大多忙于举业。就私塾的教材而言，有我国古代通行的蒙养教本“三、百、千、千”，即《三字经》、...
- 4527
![私人教练证怎么考]( "私人教练证怎么考")
- 私人健身教练证获取途径有两种：一、通过专业的技能培训学校。学员必须经过系统的技能培训，然后才能才加考试，这是最适合新人的方式，从基础的理论知识开始学习，掌握专业的健身教练技能，然后参加证书考试，不仅可以获取证书，还能学到专业的健身教练技能二、专门的证书培训机构这类机...
- 7673
![教育私有化谁提的]( "教育私有化谁提的")
- 教育私有化是“严玉德”提出的。严玉德，四川德瑞企业发展有限公司董事长。他拥有四川外语学院成都学院100%的权益，持有德瑞69.45%的权益。2009年10月，严玉德以15亿元财富首次登上胡润榜。教育，教育者按照法律法规和行业规范，根据学校条件和职称，有目的有计划有组织地对受教育者...
- 31247
![如何选择私人教练]( "如何选择私人教练")
- 教练身材（体态）：身材好的标准有很多种，好教练不一定就有一个肌肉特别发达的身材；但是一个骨瘦如柴或者体胖如球的人，一定不是好教练；教练专业知识储备：可以根据自己的身体状况在各类健身专业人士的文章里进行自检，比如斌卡、柔王丸、高科、虎柔、陈柏龄等人的文章；往期会员口碑：通过...
- 15879
![如何成为私人教练]( "如何成为私人教练")
- 1、首先，要掌握一定的健身基础专业知识，专业的训练动作和技巧，人体的基础营养学，能制定合理科学的饮食计划用于训练计划；2、参加培训机构获得证书。开办培训班之前，需要持有健身教练国家职业资格认证，代表着私人教练的上岗证；3、取得心肺急救员证书。由于在训练时，可能出现各种紧...
- 18041
![教师无私奉献的名言]( "教师无私奉献的名言")
- 爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。善不由外来兮，名不可以虚作。相见时难别亦难，东风无力百花残。鞠躬尽瘁，死而后已。老老实实最能打动人心。随风潜入夜，润物细无声。落红不是无情物，化作春泥更护花。...
- 20544
![什么是私人教练]( "什么是私人教练")
- 私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达...
- 30696
![私教课不能退合法吗]( "私教课不能退合法吗")
- 私教课能不能退要看当时双方沟通的时候是否有说明清楚或者有没有签订书面合同，如果签订的合同当中有规定私教课是不允许退课的话，那么就是合法的。当口述协议与合同内容不一致时，书面合同更具效力，合同签订在前时，口头协议可以视为合同附加内容，具备效力。...
- 8161
![教师无私奉献的格言]( "教师无私奉献的格言")
- 相见时难别亦难，东风无力百花残。老老实实最能打动人心。落红不是无情物，化作春泥更护花。鞠躬尽瘁，死而后已。爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。善不由外来兮，名不可以虚作。随风潜入夜，润物细无声。...
- 23753
![私人教练证好考吗]( "私人教练证好考吗")
- 私人教练证比较容易获得。私人教练证现在大致分为两种证书，一种是国家机构颁发的证书，代表了健身教练的综合实力，由国家统一命名，一种是健身学院自己颁发的证书，代表了健身教练的专长能力，证书名称因不同院校而异。在国家机构颁发的证书中，认可度较高的是“国职”、“国专”证书...
- 15322
![教师无私奉献的语录]( "教师无私奉献的语录")
- 随风潜入夜，润物细无声。善不由外来兮，名不可以虚作。相见时难别亦难，东风无力百花残。鞠躬尽瘁，死而后已。老老实实最能打动人心。落红不是无情物，化作春泥更护花。爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。...
- 29521
知知馆
