哪些蔬菜水果含钾元素多 经验 关注:2.86W次 谷类:全谷、小麦肧芽。奶类:各类调味乳奶。肉类:鹅肉、沙丁鱼。豆类:红豆、绿豆。蔬菜类:深色蔬菜类、紫菜、海带、胡萝卜、香菇。水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果。其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。钾是维持人的身体酸碱平衡的。 标签: 含钾 蔬菜水果 元素 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1l24rv.html