菠菜不能和什么一起吃 经验 关注:7.13K次 菠菜中含有草酸,易于钙质结合形成草酸钙,影响人体对钙的吸收,因此不可以与含钙丰富的豆类、豆制品、木耳、虾皮、海带同食。常吃菠菜,对人体正常视力和上皮细胞有益,并能防止夜盲症,增强抵抗传染病的能力及促进儿童生长发育成长。 标签: 菠菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/1jr94v.html