經期吃紅豆對月經有什麼影響嗎

一般來說，月經期吃紅豆對女性身體是沒有多大影響的。紅豆具有較高的營養價值，可以利尿消腫，補血活血，對於月經期內失血量過多的女性，適量食用是有好處的。

多數女性在月經期可以吃紅豆，紅豆是藥食兩用的好食材，紅豆富含蛋白質和多種維生素，可以提高經期女性的免疫力。紅豆可以祛溼排痰、清熱解毒，可以有效改善部分女性的溼熱體質。如果有尿頻、尿急的女性，不建議吃紅豆，紅豆具有一定的利尿作用，會加重尿頻症狀。吃紅豆時不要與羊肉一同食用，容易出現噁心嘔吐、頭暈心慌等症狀。