瑜伽會影響月經週期嗎

瑜伽會影響月經週期的。不過這個影響是剛開始的時候，在剛開始練瑜伽沒有多久會感到月經週期不正常。而且練瑜伽能緩解月經不調，而不能導致月經不調，對於有月經不調的女性，可以通過練習瑜伽來緩解。