雞胸肉怎麼做好吃又簡單的方式 百科 關注:2.2W次 用料:雞胸肉1塊、紫甘藍50克、黃瓜1根、秋葵1根、聖女果適量、食用油5毫升、胡椒粉3克、鹽3克。1、清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫撈出。2、紫甘藍切絲,黃瓜切片,秋葵切段,聖女果對半切。3、雞胸肉打花刀。4、倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩面微黃。5、加鹽和胡椒粉,煎至兩面金黃盛出。6、擺盤即可。 標籤: 雞胸肉 好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/baike/zq5kr.html