面部瑜伽怎麼做 經驗 關注:3.81K次 1、犬舌神功。保持該姿勢一分鐘,有放鬆舌頭之功效;2、飛眼神功快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;3、魚嘴神功一定要邊笑邊魚嘴;4、糞迫神功吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便祕時感覺相似;第五式:咆哮神功(獅子吼第二步)。5、咆哮神功用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放鬆雙拳。 標籤: 瑜伽 面部 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/gv9gjg.html