![牛奶沖水果麥片能減肥嗎]( "牛奶沖水果麥片能減肥嗎")
- 牛奶沖水果麥片能減肥。因為燕麥是粗糧，吃少量即能感覺到飽腹，如此可以達到少吃又不知餓肚子的效果從而輕鬆減肥，但是注意，燕麥是要少量地吃，如果以為只要吃其能瘦身從而大量地吃，燕麥片的熱量並不比米飯少。烹飪時牛奶最好選擇低脂牛奶，減少脂肪攝入。此外減肥需要長期堅持。...
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![50g麥片是幾勺]( "50g麥片是幾勺")
- 50g麥片是2-3勺，將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次，早餐服用。從健康角度來説，自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。同時，這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何添加成分。...
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![怎樣衝麥片]( "怎樣衝麥片")
- 原料：燕麥片50克；製作：將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟，或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可；用法：每日一次，早餐服用；功效：具有降脂、減肥作用；宜忌：適用於肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。...
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![吃麥片是先放麥片好還是先放水好]( "吃麥片是先放麥片好還是先放水好")
- 吃麥片應先放水再放燕麥片。吃麥片的正確方法：材料：牛奶、白開水、燕麥片、微波爐、玻璃杯。1、將牛奶和白開水倒入玻璃杯中；2、將牛奶放入微波爐中加熱2分鐘；3、將燕麥片倒入牛奶中，攪拌均勻即可。麥片：一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的。麥...
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![酸奶堅果麥片會長胖嗎]( "酸奶堅果麥片會長胖嗎")
- 酸奶堅果麥片食用後不會發胖，具有一定減肥效果，營養豐富，所含有的脂肪比較少，麥片（oatmeal）是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和其他配料加工而成的。麥片按其加工工藝與製品特性來分，有生麥片和熟麥片兩大類。麥粒經清理、脱殼、剝皮、調質軟化、輥壓制片、冷卻...
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![牛奶煮麥片有什麼好處]( "牛奶煮麥片有什麼好處")
- 牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好...
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![金味麥片的保質期有多久]( "金味麥片的保質期有多久")
- 金味麥片的保質期是18個月；金味營養麥片是新加坡金味集團生產，總部設在新加坡，目前產品已在美國、加拿大、澳大利亞、香港、台灣等十幾個國家和地區銷售。金味麥片已經有20多年的歷史了，而根據中國國家信息中心對中國食品市場所作的調查，公司在中國銷售的速溶麥片就達到3億小...
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![吃水果麥片會胖嗎]( "吃水果麥片會胖嗎")
- 吃水果麥片不會胖，不僅如此，吃水果麥片對於身體有很大的好處，還能達到輔助減肥的作用。不過，若是食用的是即溶型含糖水果麥片，那就會導致發胖，現在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶，大大提升了所含熱量，因此選用熱量低的水果麥片就會減少發胖的可能...
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![牛奶麥片什麼意思]( "牛奶麥片什麼意思")
- 牛奶麥片的意思是用牛奶泡燕麥片，一定量的蛋白質與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低，且營養豐富。麥片有降血糖的作用，對症狀較輕的糖尿病患者最為適用。麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素。牛奶中含大量水分、豐富的...
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![歐扎克麥片是哪個國家]( "歐扎克麥片是哪個國家")
- 歐扎克麥片是澳大利亞品牌，歐扎克麥片是來自澳洲陽光維度帶麥源,是一款全天然材料的麥片,並且歐扎克現已通過ISO9001質量管理體系認證,ISO22000食品安全管理體系認證,HACCP危害分析與關鍵控制點體系認證,是全家人都可以安全食用的麥片。...
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![麥片的做法有哪些]( "麥片的做法有哪些")
- 1、將玉米油倒入盆中，加入紅糖，用打蛋器抽打均勻。2、加入雞蛋繼續抽打均勻。3、加入混合好的低粉和泡打粉，加入燕麥片。4、將所有材料混合成團。5、取適量大小的材料團成球排在烤盤中，中間留出一定間隔。6、用手指將餅乾球壓扁至約1釐米厚，放入預熱好的烤箱，180度烤20分鐘。...
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![麥片怎麼吃 麥片怎麼吃更好]( "麥片怎麼吃 麥片怎麼吃更好")
- 1、先給麥片加適量清水浸泡30分鐘以上，30分鐘後把煮水的鍋放到火上。2、接着倒入泡好的麥片湯，用小火煮大概20分鐘左右。3、加入牛奶，用勺子均勻地攪拌，再煮大概15分鐘，再加入白糖攪勻即可食用。4、另外燕麥粥中也可以加入一些水果、銀耳之類的輔料，既增加營養也豐富口味。...
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![沒拆封的過期的麥片怎麼處理]( "沒拆封的過期的麥片怎麼處理")
- 1、把過期的麥片放瓶子裏，倒入適量的清水，擰緊蓋子放在陽光充足的地方發酵一段時間，兑適量的清水即可用來澆花，可以給花卉提供很多營養物質。2、若是過期沒多久的麥片，還可以用來洗手。温水將麥片弄成糊狀，然後用來揉搓雙手，揉搓到一定程度後清洗掉即可，這樣可以保養雙手。3、若...
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![桂格麥片致癌是真的嗎]( "桂格麥片致癌是真的嗎")
- 桂格即食燕麥片，精選優質澳洲純天然麥片，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是100%純天然營養食品。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用。很...
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![牛奶煮生麥片該怎麼做]( "牛奶煮生麥片該怎麼做")
- 牛奶煮生麥片的做法如下：一、準備材料：牛奶250克，燕麥70克，清水1000g，白糖或鹽5g。二、步驟：1、在鍋里加入清水，燒開後加入燕麥；2、大火煮開後，改為小火，攪拌，煮至燕麥粘稠，煮開時，燕麥糊容易溢出，需不停攪拌；3、倒入牛奶，繼續攪拌，小火煮3分鐘；4、即將關火時，加入白糖或鹽，即可食用。...
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![麥片有什麼營養價值]( "麥片有什麼營養價值")
- 營養價值:1、可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用對中老年人心腦血管病起到一定的預防作用；2、對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；3、有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管硬化；4、可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；5、含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物...
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![麥片過期多久不能吃]( "麥片過期多久不能吃")
- 一般袋裝麥片包裝上，都會標有保質期。建議在保質期之前食用完最好，過了期的麥片，就不要再去吃了。不光是麥片過期後不能吃，任何標有保質期的食物，在過期的時候都不要去吃，有時會引起腹痛，腹瀉的情況，嚴重會引起食物中毒，導致死亡。建議在購買食品中一定要先看一下保質期，如果在保質...
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![黑米麥片可以一起煮嗎]( "黑米麥片可以一起煮嗎")
- 黑米是百搭，跟很多食物搭配都有減肥特效。做法如下：材料：黑米100克、燕麥50克、糯米50克、清水2升、蜂蜜1勺。步驟：1、黑米洗乾淨，浸泡48小時待用；2、燕麥、糯米分別洗乾淨，浸泡24小時待用；3、把泡好的黑米、燕麥、糯米一起加入足量清水，放入食物料理機打碎；4、最後把打碎的黑米、...
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![水果麥片的功效與作用]( "水果麥片的功效與作用")
- 1、推進食物的消化：水果燕麥片能夠有效的推進人體內部食物的消化，讓吃進去的食物都能夠被快速的消化掉，平時人們喜歡吃水果的話就會發現在吃完水果之後會感覺自己吃進去的東西立馬就會被排泄出來，能夠保持大便的通暢。而水果燕麥片選取的原材料就是水果再加入了燕麥，這兩種食...
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![小貓為什麼不吃麥片]( "小貓為什麼不吃麥片")
- 因為貓是肉食動物，所以吃麥片也要加上其他的食物才行，並且麥片屬於碳水化合物很高的食品，貓貓吃了反而沒有多大用處，而且單純吃麥片或雞蛋會缺鈣和維生素，對貓貓的成長十分不利。...
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![麥片和豆奶哪個有營養]( "麥片和豆奶哪個有營養")
- 1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用。2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便祕這憂。4、它還可以改善血...
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![西麥麥片致癌是真的嗎]( "西麥麥片致癌是真的嗎")
- 北京市食品藥品監督管理局在監督檢查工作中發現中老年藕粉等4種食品不合格，現決定對不合格產品在流通領域採取停止銷售措施。不合格食品主要是，河北西麥食品有限公司（標稱）生產的“西麥”牌西澳陽光核桃牛奶燕麥片，規格型號為560克（28克*20小袋）/袋，不合格項目為黴菌CFU/g(≤50/9...
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![麥片搞顏色什麼意思]( "麥片搞顏色什麼意思")
- 麥片搞顏色的意思是麥片經過加工擠壓後顏色有很多不同，可能糖精較多。如果是啞光，而且偏向金黃色就是比較好的；如果麥片的顏色是偏向白色的就説明經過處理的步驟太多，或者存放的時間比較久了，營養流失比較多。其次就要看沖泡出來的麥片湯的顏色，用熱水沖泡出來的液體顏色如果是...
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![麥片和什麼牛奶配好吃]( "麥片和什麼牛奶配好吃")
- 牛奶麥片粥的製作材料：燕麥片100克，牛奶30克，黃油10克，白砂糖100克，鹽1克。製作方法：放麥片入鍋內，加250克水泡30分鐘，用旺火燒開麥片鍋後。放入牛奶，再煮10秒鐘下砂糖，黃油，煮20分鐘至麥片已爛，即可盛碗。牛奶麥片粥的製作要訣：宜採用較幼滑的麥片，不應有較粗纖維，有則應濾去。...
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![麥片裏可不可以加上紅糖一起喝]( "麥片裏可不可以加上紅糖一起喝")
- 麥片裏可以加上紅糖一起喝，如果是速溶型的麥片，麥片衝好後加紅糖就可以，如果是需要煮的麥片，需要等煮好後再加紅糖，總之不要把兩者一起加熱，因為麥片中含有一定的蛋白質和糖，在高温作用下能形成一種叫糖基賴氨酸的物質，該物質對人體有害。...
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