![桂格麥片致癌是真的嗎]( "桂格麥片致癌是真的嗎")
- 桂格即食燕麥片，精選優質澳洲純天然麥片，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是100%純天然營養食品。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用。很...
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![天天吃麥片有什麼好處]( "天天吃麥片有什麼好處")
- 麥片屬於粗糧的一種，含有豐富的膳食纖維和維生素B，膳食纖維能防止你便祕，多吃麥片，有利於補充維B，從而治療因缺乏維B而引起的頭髮脱落，經常性的噁心等，還有助於肝臟的排毒，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少，這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重，此外，礦物質也有助於控制脂肪，...
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![經常幹吃麥片當早餐會有什麼壞處]( "經常幹吃麥片當早餐會有什麼壞處")
- 燕麥具有以下保健特點：1、科學減肥，含有豐富的食物纖維的攝取，功能是延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，能減少除正餐以外的進食量，可間接的達到健康節食的餓目的。燕麥含有豐富的燕麥酸和甘素，能減去你體內多餘的脂肪，幫助你達到減肥的目的，可保持體形。2、延緩衰老，它含有豐富的亞...
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![牛奶加麥片能當早餐嗎]( "牛奶加麥片能當早餐嗎")
- 牛奶加麥片完全是可以當早餐的，而且也是比較有營養的早餐。牛奶營養價值比較高，含有豐富的蛋白質，同時含鈣含量也比較高，可以有效的增加身體的免疫力，增強抵抗力，建議每天都要適當的養成喝牛奶的習慣。麥片是一種粗糧，碳水化合物和維生素含量都比較豐富，也有利於促進胃腸道的蠕動...
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![麥片和紅薯能一起吃嗎]( "麥片和紅薯能一起吃嗎")
- 可以一起吃的，還可以做紅薯燕麥粥。食材：大米1兩，燕麥3兩，紅薯1個。步驟1、大米淘洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切1釐米大的小塊.2、鍋中放入足夠的水,比平時煮粥多放一碗水.3、水沸後到入浸泡好的大米和紅薯塊.4、大火煮沸後改小火慢煮30-40分鐘至粥粘稠.5、放入麥片攪勻後煮1-...
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![熟麥片怎麼煮好吃]( "熟麥片怎麼煮好吃")
- 材料：芋頭一個、麥片一袋、紅葡萄乾10克、牛奶一袋。做法：1、蒸熟的芋頭去皮，切成小塊，紅葡萄乾洗淨；2、然後放入砂鍋內，加入牛奶沒過材料，慢火加熱；3、沸騰之後用勺子不停攪動，隨即加入速溶麥片；4、待材料融合，至熟軟爛，關火，盛碗熱食即可。...
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![酸奶麥片好還是牛奶麥片好]( "酸奶麥片好還是牛奶麥片好")
- 牛奶加麥片較好，有益於身體營養吸收。市場上很多牛奶麥片混合的營養品，説明這兩者是搭配飲食。酸奶加麥片的效果主要是有利於減肥瘦身。對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型...
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![麥麩就是麥片嗎]( "麥麩就是麥片嗎")
- 麥麩不是麥片，麥麩是小麥粒的外皮，也就是小麥出去麪粉以後剩下的外皮。麥片：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶...
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![麥片和什麼牛奶配好吃]( "麥片和什麼牛奶配好吃")
- 牛奶麥片粥的製作材料：燕麥片100克，牛奶30克，黃油10克，白砂糖100克，鹽1克。製作方法：放麥片入鍋內，加250克水泡30分鐘，用旺火燒開麥片鍋後。放入牛奶，再煮10秒鐘下砂糖，黃油，煮20分鐘至麥片已爛，即可盛碗。牛奶麥片粥的製作要訣：宜採用較幼滑的麥片，不應有較粗纖維，有則應濾去。...
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![沒拆封的過期的麥片怎麼處理]( "沒拆封的過期的麥片怎麼處理")
- 1、把過期的麥片放瓶子裏，倒入適量的清水，擰緊蓋子放在陽光充足的地方發酵一段時間，兑適量的清水即可用來澆花，可以給花卉提供很多營養物質。2、若是過期沒多久的麥片，還可以用來洗手。温水將麥片弄成糊狀，然後用來揉搓雙手，揉搓到一定程度後清洗掉即可，這樣可以保養雙手。3、若...
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![麥片的功效與作用]( "麥片的功效與作用")
- 1、排毒通便：麥片中富含膳食纖維，膳食纖維在腸道中能吸水膨脹，增加糞便體積，起到促進腸胃蠕動力的作用，可促進排便，常吃麥片可防治便祕。2、降低膽固醇：麥片可有效地降低人體中的膽固醇，經常食用可對中老年人心血管病起到一定的預防作用。3、預防心血管疾病：麥片中含有亞油酸，可降...
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![蜂蜜和麥片可以一起吃嗎]( "蜂蜜和麥片可以一起吃嗎")
- 您好，麥片和蜂蜜放在一起吃是很有營養的，而且怎麼吃得長不胖哦，但是要注意一點就是：麥片是用開水來沖泡的，蜂蜜是要用低於六十度以下的水衝的，否則就失去它的營養價值，所以您可以先用開水把麥片用開水沖泡，帶水温稍微下降一些時，再放入蜂蜜攪拌。即可食用，口感非常好，有健康哦，希望對...
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![生麥片怎麼做成即食麥片]( "生麥片怎麼做成即食麥片")
- 食材：燕麥片3杯，葡萄乾2杯，亞麻籽粉2湯匙，熟黑芝麻2湯匙，紅糖2湯匙，芥花油3湯匙，清水少許。即食麥片的做法如下：1、葡糖幹用清水浸泡5至10分鐘後盛出，晾乾表面水分備用；2、鍋內放入一匙芥花油，倒入燕麥片中小火翻炒，待燕麥片變色變脆後取出備用；3、紅糖掰成粉末狀，可用攪拌機略攪打；4、...
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![烘焙堅果麥片熱量高嗎]( "烘焙堅果麥片熱量高嗎")
- 烘焙堅果麥片熱量挺高的。燕麥最好是買快煮或者純的燕麥，堅果熱量較高，自己加可以控制份量。燕麥片的熱量相對其他食物要高一些。每100克燕麥片的熱量為367大卡、碳水化合物66.9克、脂肪6.7克、蛋白質15克、纖維素5.3克。...
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![麥片怎麼分辨生熟]( "麥片怎麼分辨生熟")
- 主要區別：生麥片一般片比較小，且整齊。熟麥片片比較大，一般比生麥片要碎一點。具體對比：生麥片，麥粒經清理、脱殼、剝皮、調質軟化、輥壓制片、冷卻散濕後製成麥片，俗稱軋麥片。可與主糧混配後熬煮麥片飯，在果粥、八寶粥中也配有生麥片。生麥片加工是指採用輥壓技術，將經適度剝皮...
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![亨利混合水果麥片怎麼吃啊]( "亨利混合水果麥片怎麼吃啊")
- 1、直接幹吃。麥片通過烘焙麥片來達到免煮的目的，所以可以直接當零食幹吃，口感清脆，甜而不膩。2、冷泡，衝飲。任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開水。3.加曲奇餅乾。喜歡烘焙的人可以嘗試將少許麥片加上曲奇黃油一...
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![麥片生蟲子了還可以吃嗎]( "麥片生蟲子了還可以吃嗎")
- 麥片生蟲子了建議不要再食用了。因為麥片都已經生蟲的話，就説明存放的時間已經很久了，而且還會有一定的黴菌物質，黴菌物質本來就是引起人類感染其他病毒的主要來源之一，所以説生蟲的麥片是不可以吃的。如果是在超市購買的正規廠家出身的燕麥片，保質期一般都會標註在瓶身上，大多...
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![吃泡飯會傷胃那麼牛奶泡麥片呢]( "吃泡飯會傷胃那麼牛奶泡麥片呢")
- 牛奶泡麥片可以吃，但吃燕麥一次不宜太多，否則會造成胃痙攣或是脹氣，特別是胃不好的人。腸胃不好的人需注意以下幾點：1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利；2、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌...
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![晚上可以吃麥片牛奶嗎]( "晚上可以吃麥片牛奶嗎")
- 晚上可以吃麥片牛奶，燕麥片和牛奶睡前吃，不僅能助睡還能瘦身減肥。燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，減輕便祕的痛苦，減去體內多餘的脂肪。燕麥還含有豐富的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、維生素E，有很好的降糖、減肥功效，還能改善血液循...
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![麥片是什麼麥做的]( "麥片是什麼麥做的")
- 麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的...
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![吃西麥片會發胖嗎]( "吃西麥片會發胖嗎")
- 吃西麥片是不會發胖的，因為西麥片脂肪低，是高纖維食品，它所含有的膳食纖維，不僅能增加飽腹感，對減肥有利，還有助於預防糖尿病及其他健康問題，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。...
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![酸奶果粒麥片能用開水衝嗎]( "酸奶果粒麥片能用開水衝嗎")
- 酸奶果粒麥片能用開水衝。酸奶果粒麥片需要用熱水才能泡發開，如果用冷水泡發的話，不容易泡發開，泡發時間比較長，口感也不好。酸奶果粒麥片和普通麥片沒有什麼區別，泡發方式是一樣的，只是口感上會不一樣。酸奶果粒麥片可以當做早餐來食用，比較適合正在減肥的人。酸奶果粒麥片裏面...
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![麥片怎麼做好吃]( "麥片怎麼做好吃")
- 1、燕麥蜂蜜：選購一些不需要煮的燕麥，因為這樣的話會比較節省時間，同時我們用九十攝氏度的水將它泡開攪拌均勻之後，等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再將蜂蜜倒進去，這是因為太過高温，很容易會破壞蜂蜜裏面的營養物質，所以我們必須要在温度比較適中的情況下才能加入蜂蜜。這樣一...
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![一袋麥片的熱量高嗎]( "一袋麥片的熱量高嗎")
- 1、麥片的熱量很高，麥片熱量：351千卡路里/100g；2、1勺麥片12、0克，含有熱量42千卡路里，需要散步29、0分鐘消耗，一袋麥片，400g，含有1404千卡路里；3、麥片是以小麥為原料的一種方便速食，膳食纖維含量比燕麥片略低；4、可作為早餐主食食用，如添加蔗糖則不宜在減肥期間食用。...
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![泡麥片用什麼酸奶]( "泡麥片用什麼酸奶")
- 泡麥片儘量選擇稀薄一點的酸奶即可。其實泡燕麥的話，不論哪種酸奶都是可以的，因為酸奶口感大致上都是一樣的，可以選擇自己喜歡的酸奶種類來就行了。但是還是儘量選擇比較稀一點的酸奶，因為這樣會有利於燕麥的攪拌，可以使燕麥與酸奶更好的融合。而且燕麥煮完之後可能會有點粘稠...
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