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香菜切碎要放冷凍還是冷藏

香菜切碎要放冷凍還是冷藏

都可以。但冷凍的保存時間要長與冷藏保存時間,每次需要使用時,直接拿出來解凍即可,冷凍的香菜也依然色澤鮮綠飽滿。香菜(傘形科刺芹屬植物)一般指芫荽(傘形科芫荽屬植物),狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佐料,多用於做涼拌菜佐料,或燙料、面類菜中提味用。

香菜營養價值:

香菜(芫荽)營養豐富,內含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等,其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。

香菜(芫荽)中含的維生素C的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

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