![运动帽怎么洗]( "运动帽怎么洗")
- 1、在洗的过程中，尽量用软毛刷，在头油多的地方，挤一点清洗剂来刷，顺着帽子面料的纹路刷，以免在洗的过程中把帽子刷起毛来，破坏面料的原型；2、用水清洗时，轻压轻涮，以洗到无泡沫时为止；3、晾晒时用手捏住帽檐，另一只手轻轻挤压水份；4、用一个圆形的大小和帽子差不多的球，撑起帽子，下面用...
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![游泳运动的运动量]( "游泳运动的运动量")
- 游泳运动的运动量：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时，因肥胖者体重大，使身体承受很...
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![运动之前拉伸运动吗]( "运动之前拉伸运动吗")
- 运动之前需要拉伸运动，因为在运动的时候，需要一个缓和区，先把身体拉伸，使得身体得到一定的锻炼，在运动中肢体就不会很僵硬。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也...
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![洋务运动后是什么运动]( "洋务运动后是什么运动")
- 洋务运动之后是五四运动。洋务运动，又称自强运动。是19世纪60年代到90年代晚清洋务派所进行的一场引进西方军事装备、机器生产和科学技术以挽救清朝统治的自救运动。洋务运动在客观上刺激中国资本主义发展、一定程度上抵制了外国资本主义的经济输入，但没有使中国走上富强之...
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![哪些运动是有氧运动]( "哪些运动是有氧运动")
- 如游泳、步行、快走、慢跑、骑自行车，还有武术类的太极、跆拳道，舞蹈里面健身舞等运动都是有氧运动。有氧运动对于促进心肺功能的改善，增加肺活量，促进新陈代谢，促进有毒物质排放相当有好处。另外对于慢性病患者，血糖、血脂、血压的调节也有好处，所以要坚持有氧运动。...
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![如何判断合运动和分运动]( "如何判断合运动和分运动")
- 如果物体同时参与了两种运动，那么物体实际发生的运动叫做那两种运动的合运动，那两种运动叫做这个实际运动的分运动，分运动之间是互不相干的，即各个分运动均按各自规律运动，彼此互不影响。运动分割是指在序列特征多种运动中，标记出与每一独立运动相关联的像素，并对这些像素按照各...
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![如何培养运动员的运动动机]( "如何培养运动员的运动动机")
- 1、满足运动员的需求是培养运运动机的关键，如果训练符合运动员正在寻求的情感体验，则训练就会起到很好的激发、培养动机的作用。运动员的需要分为追求乐趣、归属集体、展示自我。2、进行相应的“归因训练”，树立正确的价值取向。在运动目标设置利用方面，应使目标精细、可测量...
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![直线运动有哪些运动]( "直线运动有哪些运动")
- 直线运动有匀速直线运动和变速直线运动。运动物体通过的路径叫做物体的运动轨迹。运动轨迹是一条直线的运动，叫做直线运动。物体在一条直线上运动，且在相等的时间间隔内通过的位移相等，这种运动称为匀速直线运动。变速直线运动是速度大小改变而方向不变的运动。当运动物体所...
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![圆周运动是什么运动]( "圆周运动是什么运动")
- 变加速曲线运动。物体作匀速圆周运动时，速度的大小虽然不变，但速度的方向时刻改变，所以匀速圆周运动是变速运动。又由于作匀速圆周运动时，它的向心加速度的大小不变，但方向时刻改变，故匀速圆周运动是变加速运动。生活中的圆周运动火车过弯道：实际做圆周运动，设计成外轨比内轨稍高...
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![国小生运动会运动员誓词]( "国小生运动会运动员誓词")
- 恪守体育职业道德，遵守比赛规则，尊重运动员，尊重客观事实，严肃认真，公正裁决，秉公执法，绝不徇私舞弊；以良好的道德风尚和专业的裁判素质确保比赛顺利进行；为了展示我校的体育水平和精神风貌，为了体育的光荣和团队荣誉，我们将弘扬更高、更快、更强的奥林匹克精神；严格遵守赛事活动的安...
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![附属运动和协调运动]( "附属运动和协调运动")
- 1、附属运动：指正常关节活动范围内具有的关节内或关节周围组织的动作，但是患者无法主动完成，只能被动完成，如肩关节屈曲至一定范围后，再主动屈曲已不可能，此时再做被动屈曲，可以产生肩胛骨和锁骨向上旋转。2、协调运动：是一种恢复和加强协调性的运动。动作应由简单到复杂，由单个肢...
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![曲线运动有哪些运动]( "曲线运动有哪些运动")
- 曲线运动有平抛运动、斜抛运动、匀速圆周运动这三种，曲线运动是指运动轨迹为曲线的运动，当物体运动的的速度与其所受到的合外力不在同一直线上的时候，物体便做曲线运动。曲线是动点运动时，方向连续变化所成的线，也可以想象成弯曲的波状线，任何一根连续的线条都称为曲线，包括直线...
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![对流运动是什么运动]( "对流运动是什么运动")
- 指流体、气体或液体通过自身各部分的宏观流动实现热量传递的过程。因流体的热导率很小，通过热传导传递的热量很少，对流是流体的主要传热方式。对流可分为自然对流和强迫对流。流体内的温度梯度会引起密度梯度变化，若低密度流体在下，高密度流体在上，则将在重力作用下产生自然对...
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![平抛运动是匀变速运动吗]( "平抛运动是匀变速运动吗")
- 平抛运动是匀变速运动。在水平方向，平抛运动为匀速运动；在竖直方向，平抛运动为初速度为零的匀加速运动。因此平抛运动的合速度的大小在不断增大，即匀加速运动。平抛运动物体以一定的初速度沿水平方向抛出，如果物体仅受重力作用，这样的运动叫做平抛运动。平抛运动可看作水平方向...
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![有氧运动是怎样运动的]( "有氧运动是怎样运动的")
- 1、运动项目可分为3大类型：有氧运动，无氧运动，混合运动。有氧运动也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气供应充分的情况下进行的耐力运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气量大体与需求量相等，即达到了平衡。2、有氧运动的特点是：强度低，有节奏，不中断，持续时间较长。一般来说，有氧运动...
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![hit运动是无氧运动吗]( "hit运动是无氧运动吗")
- hiit燃脂是无氧运动和有氧运动的结合，HIT,是打破传统认为有氧运动是燃烧脂肪最好的方式的近年理论,他认为透过无氧与有氧系统的相互切换,可以对脂肪的燃烧达到更好的效果。HIT是强度非常高的训练法,希望持续运动经历达到1年以上的朋友来实施,并且是你的身心状态都是非常OK...
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![平抛运动是什么运动]( "平抛运动是什么运动")
- 物体以一定的初速度水平方向抛出，如果物体仅受重度力作用，这样的运动叫做平抛运动。平抛运动可看作水平方向的匀速直线运动以及竖直方向的自由落体运动的合运动。平抛运动的物体，由于所受的合外力为恒力，所以平抛运动是匀变速曲线运动，平抛物体的运动轨迹为抛物线。平抛运动是...
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![合运动与分运动的关系]( "合运动与分运动的关系")
- 两个分运动的时间一定与它们的合运动的时间相等。如果物体同时参与了两种运动，那么物体实际发生的运动叫做那两种运动的合运动，那两种运动叫做这个实际运动的分运动。分运动之间是互不相干的，即各个分运动均按各自规律运动，彼此互不影响。在研究某个分运动的时候，就可以不考虑...
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![微信运动互联运动手环]( "微信运动互联运动手环")
- 微信运动互联运动手环是计算步数的一种形式。微信也可以自动计步，需要关注“微信运动”公众号；机型支持“iPhone5s以上机型及部分Android机型，其他机型需要下载特定的运动APP，或者采购智能手环。微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众微信号，用户可以通过关注微信公...
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![曲线运动是变速运动吗]( "曲线运动是变速运动吗")
- 曲线运动中方向在改变，所以是变速运动。当物体所受的合外力和它速度方向不在同一直线上，物体就是在做曲线运动。曲线运动中速度的方向沿切线方向，曲线运动中速度的方向时刻在变。曲线运动物体运动轨迹是曲线的运动，称为“曲线运动”。当物体所受的合外力和它速度方向不在同一...
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![什么叫合运动和分运动]( "什么叫合运动和分运动")
- 如果物体同时参与了两种运动，那么物体实际发生的运动叫做那两种运动的合运动，那两种运动叫做这个实际运动的分运动。分运动与合运动都具有独立性、等时性、等效性这三个相同的特点。1、运动的独立性：一个物体同时参与多个运动，其中的任何一个运动并不会受其他分运动的干扰，而...
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![世界第一运动是什么运动]( "世界第一运动是什么运动")
- 世界第一运动是足球，足球英文soccer或football，被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。比赛时尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当...
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![切削运动一定有主运动和进给运动]( "切削运动一定有主运动和进给运动")
- 切削运动一定要有主运动和进给运动，否则切削运动就无法持续下去，原因如下：1、主运动是完成切削运动所必须的运动，消耗的功率最大，没有主运动就不能完成切削运动。2、进给运动是为了维持切削运动能持续进行，没有进给运动就无法连续不断地进行切削。...
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![无氧运动有哪些运动]( "无氧运动有哪些运动")
- 无氧运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运...
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![定向运动是什么运动]( "定向运动是什么运动")
- 定向运动就是利用地图和指北针依次到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜的运动，定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南...
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知知馆
