运动之前拉伸运动吗 经验 关注:8.05K次 运动之前需要拉伸运动,因为在运动的时候,需要一个缓和区,先把身体拉伸,使得身体得到一定的锻炼,在运动中肢体就不会很僵硬。运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。 标签: 运动 拉伸 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e74j23.html