![素汤的做法大全家常汤]( "素汤的做法大全家常汤")
- 1、胡萝卜与马铃薯削去外皮后切片，洗净；高丽菜一片片剥开，并且将每一片先剥成三块后，切大段状；白花椰菜洗净，去硬梗；小红蕃茄对半切备用。2、将作法1的所有材料、姜片、蕃茄酱、月桂叶、盐、糖、酱油与2杯热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约3分钟即熄...
- 15074
![蘑菇素汤的做法]( "蘑菇素汤的做法")
- “蘑菇汤顾名思义就是用菌菇熬制的汤。菌菇种类繁多，常见出现在日常烹饪的有金针菇、香菇、平菇、草菇、茶树菇等，还有一些比较珍贵的口蘑、松茸、松露也是属于菌菇类，不过食用的人不普遍。一般常见用于制作菌菇汤的就是香菇、平菇、茶树菇等比较常见的菌类。今天我们就来做...
- 31084
![素汤面条怎么做好吃]( "素汤面条怎么做好吃")
- 素汤面的做法：1、配制底料，碗中加入葱、牛肉粉；2、再加少许味极鲜生抽，一点点盐，备用；3、锅烧开水，放入挂面煮制；4、煮制挂面时，从锅中盛出适量的汤，浇入备用的底料碗中；5、再放入一个煮熟的鸡蛋；6、把挂面煮制到熟透；7、捞出盛入碗中即可食用。...
- 19483
![药膳玉米素汤的做法]( "药膳玉米素汤的做法")
- 材料：玉米2根、土豆2个、水5碗、芹菜1棵、白蘑菇10朵。做法：1、玉米洗净，削下玉米粒；蘑菇洗净切片；芹菜洗净切成末；2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉；3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟；4、加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。...
- 17584
![莲藕素汤的做法]( "莲藕素汤的做法")
- 莲藕素汤是一道汤类美食，具有健脾开胃，补益驱劳的功效。莲藕素汤的制作原料如下：主料：莲藕500克，黄豆200克。辅料：干木耳30克，菜脯40克，冬菇8朵，马蹄10个。莲藕素汤的制作步骤如下：1、黄豆洗净，用清水浸泡1到2小时，莲藕洗净，削皮切块。2、木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状。3、冬菇...
- 18005
![素汤有哪些]( "素汤有哪些")
- 素汤有胡萝卜海带芽豆腐汤、白菜豆腐汤、苹果蔬菜汤、青菜年糕汤、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤等。一、胡萝卜海带芽豆腐汤食材：胡萝卜４片、海带芽一点、豆腐适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、香油适量、姜适量、小米椒适量、葱适量。做法：1、海带芽温水泡软。2、豆腐，胡萝卜切...
- 18694
![虫草花煲汤怎么煲素食汤]( "虫草花煲汤怎么煲素食汤")
- 用虫草花煲素食汤步骤如下：1、将蔬菜洗净，虫草花洗净浸泡，党参，杞子元肉洗净泡10分钟；2、把所有材料倒入砂锅，除虫草花外；3、加适量清水大火煲开；4、煲开后，继续大火煲20分钟，盖子别盖实；5、把虫草花连水倒入大火煲；6、煲开后转下火炖1小时，煲好后加适量盐调味即可。...
- 15265
![素三鲜汤怎么做]( "素三鲜汤怎么做")
- 食材：鹌鹑蛋、香菇、豆腐、火腿肠、香菜、盐、胡椒粉、麻油。１、香菇洗净，提前用温水泡发后切丝备用。２、鹌鹑蛋煮熟剥壳，豆腐切块，火腿肠切片备用。３、汤锅放一碗清水，放入姜末，鹌鹑蛋，豆腐，香菇和泡香菇的水，烧开后再煮５分钟左右。４、加入盐，胡椒粉调味，再倒入火腿肠煮开，撒上香菜沫，淋麻...
- 8697
![素三鲜汤做法大全]( "素三鲜汤做法大全")
- 1、香菇洗净，提前用温水泡发后切丝备用。2、鹌鹑蛋煮熟剥壳，豆腐切块，火腿肠切片备用。3、汤锅放一碗清水，放入姜末，鹌鹑蛋，豆腐，香菇和泡香菇的水，烧开后再煮5分钟左右。4、加入盐，胡椒粉调味，再倒入火腿肠煮开，撒上香菜沫，淋麻油起锅即可。...
- 27731
![素高汤的做法及配方]( "素高汤的做法及配方")
- 素高汤的配方：黄豆芽300g、胡萝卜1根、香菇10朵、鲜笋300g、素高汤的做法：1、胡萝卜去皮切成块，豆芽、鲜笋洗好备用。2、将香菇、鲜笋、豆芽、胡萝卜放入锅中，加2L清水，煮开。3、煮开后，连汤带料一起倒入汤煲中，中火煮2小时。4、汤煮好后，捞起汤料，将清汤自然晾凉，然后装进保鲜盒，放...
- 24169
![莲藕煲素汤配什么]( "莲藕煲素汤配什么")
- 莲藕、山药、红枣、杏鲍菇、玉米等。用料：莲藕2节、铁棍山药1根、红枣5颗、杏鲍菇1根、玉米、油45毫升、盐适量。1、铁棍山药用水冲洗干净，削皮切滚刀块。怕过敏者可以戴手套。莲藕刮去外皮，切块。玉米、杏鲍菇切块。2、炒锅里放油45毫升，开火放杏鲍菇，煎成表面有点焦黄即可。...
- 17737
![鲫鱼汤可以排激素吗]( "鲫鱼汤可以排激素吗")
- 鲫鱼汤不可以排激素。鲫鱼的营养特点：营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养...
- 8458
![怎样做素黄瓜三鲜汤]( "怎样做素黄瓜三鲜汤")
- 1、准备食材：黄瓜1根、盐酌情、火腿肠半根、平菇小半斤、香油适量、鸡精适量、葱花一根。2、平菇洗净，用手捏一下，去一下水分；把黄瓜，火腿肠切成片。3、锅里加少量的油，倒入平菇不停翻炒两分钟，加入适量的水。烧开后，倒入黄瓜和火腿肠。煮两分钟后，加入盐，鸡精，香油，葱花，煮一分钟就可...
- 19375
![素三鲜汤的做法]( "素三鲜汤的做法")
- 1、香菇洗净，提前用温水泡发后切丝备用。2、鹌鹑蛋煮熟剥壳，豆腐切块，火腿肠切片备用。3、汤锅放一碗清水，放入姜末，鹌鹑蛋，豆腐，香菇和泡香菇的水，烧开后再煮5分钟左右。4、加入盐，胡椒粉调味，再倒入火腿肠煮开，撒上香菜沫，淋麻油起锅即可。...
- 31002
![素汤圆是什么]( "素汤圆是什么")
- 素汤圆指没有放猪油做馅的汤圆。素汤圆的做法：材料：上等糯米粉250克、小麦面粉50克，水适量。将糯米粉放进容器里，加小麦粉拌匀。烧水至水沸，向盛有面粉的容器中加入开水。注意：水要慢慢倒，一边倒水，一边和面。搓汤圆：从面团直接揪一小块，放手心搓成圆形即可。烧水至水开后，向锅中放...
- 31159
![冬瓜怎么做素汤好吃]( "冬瓜怎么做素汤好吃")
- 1、将冬瓜洗净去皮，再准备葱。2、将冬瓜切成小薄片，葱切成丝。3、锅里放入食用油烧热。4、放入葱丝炝锅。5、倒入切好的冬瓜片翻炒。6、根据自己的口味，加入适量的调味。7、根据人数，倒入适量的清水。8、加入适量的辣椒面，要是能吃辣，就多放点。9、等冬瓜软烂透明时，就可以出锅...
- 30260
![素烩汤怎么做]( "素烩汤怎么做")
- 主料：土豆1个，胡萝卜1根，黄瓜半根。辅料：木耳6朵，火腿肠半根，鸡蛋1个，葱1段，姜1块，水淀粉1汤匙，高汤1碗，食盐1茶匙，胡椒粉半茶匙，米醋半汤匙，芝麻油2茶匙。步骤：1、姜切丝葱切段。2、黄瓜木耳火腿肠切丝，面筋撕条焯水捞出，鸡蛋打散。3、土豆擦细丝，洗净沥干。4、下油锅炸微黄捞出备用。5、...
- 30649
![一碗素汤面的热量]( "一碗素汤面的热量")
- 一碗素汤面的热量大约是392卡路里。按照正常的每日摄食热量标准，男性每日需求2200热卡，女性需求1700热卡，超过或达不到这一标准都不利于健康。热量计量标准可以参考以下数据：1、主食：米饭、稀饭或面条，若以80卡为一个计算单位的话，四分之一碗饭、半碗稀饭或半碗面条都相当于80卡...
- 12190
![素胡辣汤的家常做法]( "素胡辣汤的家常做法")
- 制作步骤：1、胡辣汤粉倒入碗中，加入凉水。也可以直接倒入锅中。粉条提前温水泡软。海带切丝。2、搅拌均匀，没有疙瘩。慢慢倒入锅中，加入1000ml左右水，煮的时候充分搅拌，防止糊锅。喜欢味道浓一些的，可以少加点水，600-800ml左右。3、小火煮汤至沸腾后，加入粉条，海带丝，继续煮至汤粘稠...
- 14227
![素烩汤的家常做法]( "素烩汤的家常做法")
- 1、主料：土豆2个、鸡蛋1个、木耳50克、胡萝卜50克、蒜苗50克、肉丝50克；2、辅料：油适量、盐适量、花椒面适量、水淀粉适量、香油适量；3、土豆蒜苗胡萝卜洗好；4、土豆切丝用水过；5、土豆丝用油炸待用；6、土豆丝胡萝卜油炸完待用；7、肉丝葱姜鸡蛋；8、水发木耳蒜苗切段；9、锅里放油加...
- 14629
![素丝瓜汤怎么做好喝]( "素丝瓜汤怎么做好喝")
- 1、食材：丝瓜400g，鸡蛋100g，姜5g，食盐4g。2、将400g丝瓜去皮洗净切成片。3、准备鸡蛋100g备用。4、将5g姜去皮洗净切碎备用。5、在锅中放入3g玉米油。6、加入姜沫爆香。7、将丝瓜倒入锅中。8、翻炒６秒钟。9、加入４g食盐。10、加入500ml水。11、将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。1...
- 3702
![山药汤怎么做素汤好吃]( "山药汤怎么做素汤好吃")
- 排骨2节、山药1根、盐5g、生姜片3片、葱花2g。1、排骨洗净，山药备用，锅里放油放排骨。2、排骨炒香捞出，锅里放冷水，放排骨。3、放生姜片，排骨煮20分钟，山药煮10分钟，放点盐。4、起锅放葱花即可。山药的营养价值：山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏...
- 14364
![素菜汤怎么做]( "素菜汤怎么做")
- 1、蘑菇、白萝卜、胡萝卜、冬笋分别洗净切成片，用沸水焯一下备用；2、白菜心洗净，削除根蒂，一剖四开；3、干粉丝用热水浸泡15分钟左右；4、将以上原料分别整齐地码放在汤盆中，撒上精盐，加鲜汤上屉蒸7分钟取出；5、汤锅置火上，放入余下的鲜汤和精盐、胡椒粉、味精，待汤煮沸；6、淋上鸡油，起...
- 20042
![素汤包的做法]( "素汤包的做法")
- 材料准备：粉丝适量，胡萝卜适量，姜适量，香菇适量，鸡蛋适量，花生油适量，生抽适量，老抽适量，鸡精适量，香油适量，葱适量；制作步骤：1、将香菇、胡萝卜、木耳分别洗净切成末；2、将鸡蛋炒熟后切碎，再将木耳泡切段；3、将豆干切碎丁；4、然后把葱和姜分别洗净切碎；5、将切好鸡蛋和豆干等食材中加入盐...
- 30582
![莲藕怎么煲素汤]( "莲藕怎么煲素汤")
- 主料：莲藕1节、赤小豆15克、薏米15克、扁豆8颗、红枣6颗、陈皮1片、姜3至4片、盐少许、植物油少量、胡椒粉少许。做法：1、莲藕去皮洗净，切块备用；2、豆类清洗干净，提前2至3小时泡发备用；3、所有材料放入沙煲内，加入适量清水；4、大火烧开30分钟后，转小火，火力保持稍微沸腾的状态，煲1...
- 25745
知知馆
