![gi食物是什么意思]( "gi食物是什么意思")
- “GI”是GlycemicIndex的缩写，也就是“升糖指数”。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高；反之，其GI值就越低。当我们吃进GI值低的食物，就会减缓血糖上升的速度，也能减少脂肪的形成和堆积。...
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![米线gi值]( "米线gi值")
- 米线gi值为57.1。gi值是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。而GI低的食物由于进入肠道后停留的时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值较低，引起餐后血糖反应较小，需要的胰岛素也相应减少，所以避免了血糖的剧烈波动，既可以防止高血糖，也可以...
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![高gi是什么意思]( "高gi是什么意思")
- GI>75的食物为高GI食物，GI≤55的食物为低GI食物。GI高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好，葡萄糖能够迅速进入血液，所以易导致高血压、高血糖的产生。GI（GlycemicIndex）“血糖生成指数”，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。...
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![食物的gi和gl是什么意思]( "食物的gi和gl是什么意思")
- 食物的gi和gl的意思分别是：升糖指数和血糖负荷，“升糖指数”是指标准定量下某种食物中碳水化合物引起血糖上升所产生的血糖时间。食物GL是指特定食物所含碳水化合物的重量。高GI食物会导致胰岛素一下子分泌的量大，高GL会让胰岛素分泌的时间延长，而胰岛素是减肥过程中的关键激...
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![gi高的食物有哪些]( "gi高的食物有哪些")
- 主食：白米、炒饭、烩翻、法国面包、培果、乌龙面、拉面等。蔬菜类：马铃薯、山药、胡萝卜等。鱼肉类：花枝丸、贡丸、鱼板、蛋饺、肥肠、猪肚、牛肚等。一般来说，gi高低是以食物中碳水化合物对血糖升降的影响为基础来测定的，葡萄糖、蔗糖、淀粉等含氢、氧、碳的物质是碳水化合物...
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![低gi碳水食物有哪些]( "低gi碳水食物有哪些")
- 燕麦、粉丝、通心粉、红椒、青椒、黄瓜和大白菜。低gi食物是指GI值小于55，这样的食物使葡萄糖转化速度较慢，血糖升幅自然较少。升糖指数GI的计算定义，是当食物在肠胃中慢慢被吸收之后，血糖浓度上升的速度。GI值越高，表示上升速度越快，反之亦然。...
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![紫薯gi值是多少]( "紫薯gi值是多少")
- 紫薯gi值是25.1克，紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫...
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![gi是什么]( "gi是什么")
- GI是全局光照(GlobalIllumination)的缩写。全局光照，不是只调节从光源直接照射到模型表面的光照(直接光DirectLight)，而是如何将光线从模型表面反射到其它模型表面的光照(间接光IndirectLight)的系统。模化间接光的效果，将使虚拟世界更加真实，并通过物体表现的互相影响具有关...
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![南瓜gi值是多少]( "南瓜gi值是多少")
- 南瓜gi值是75，血糖生成指数（GI）是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。它通常反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力，血糖生成指数是由人体试验而来的，而多数评价食物的方法是化学方法，因此...
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![食物gi值是什么意思]( "食物gi值是什么意思")
- GI值指的是血糖生成指数，它是衡量某种食物或者某种膳食组合对血糖浓度影响的指标。GI值越高的食物吃完以后，短时间内血糖升高的速度会越快，会刺激人体大量的分泌胰岛素来平稳血糖；GI值越低的食物，吃完以后引起人体血糖升高的速度会相对慢一些，并不会造成胰岛素分泌过多带来的压...
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![燕麦片是高gi食物吗]( "燕麦片是高gi食物吗")
- 燕麦片是高gi食物。GI=(GlycemicIndex)“血糖生成指数”--是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。GI>70的食物为高GI食物，GI...
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![gi值是什么意思]( "gi值是什么意思")
- GI值是指升糖指数（GlycemicIndex），也就是血糖上升的幅度。食物的GI值皆为经由实验室所检测出的数值。食物的GI值愈低，表示食物消化后愈不容易造成血糖上升，反之则是愈容易造成血糖上升。低GI值饮食一般来说适合普罗大众，即使生完小孩后也可以继续这样吃。...
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![低gi是什么意思]( "低gi是什么意思")
- 低gi意思就是指的低升糖指数的食物，GI就是升糖指数的英文缩写。低GI食物就是指的这种食物升糖的能力相对会比较低，使血糖升高的速度比较慢，血糖升高的峰值比较低，下降的速度也比较缓慢。这样的食物使血糖波动不至于过于激烈，有助于稳定血糖。与之相反如果是高GI的食物，就是指这...
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![纯燕麦片和燕麦米哪个GI更高]( "纯燕麦片和燕麦米哪个GI更高")
- 一般说燕麦的GI，通常都是指燕麦片而不是燕麦米。毕竟燕麦米可食用性偏低，需要长时间煮后才能变软食用。纯燕麦片的确就是指压扁了的燕麦米，它的GI值大约是50左右，但是并没有经过煮熟的。如果是速食燕麦片那另当别论，GI值也会高很多大约在65左右。食物的GI值确实与烹饪方法和时...
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![外国人gi是什么意思]( "外国人gi是什么意思")
- 外国人gi的是gank，也就是偷袭。在英雄联盟游戏中是常见的用语。美服一些常用语：首先是分路，top,mid,bot.（上、中、下）。英雄种类有ADC，APC，Jungle(打野),support(辅助)。还有一个很重要的单词ward，表示眼。还有一些简单的缩写，LOL-大笑，GJ-干得好，BRB-马上回来，KS-抢人头。...
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![火龙果gi值是多少]( "火龙果gi值是多少")
- 火龙果的血糖生成指数（GI值）是25，在水果中属于适中。火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，含糖量适中，升糖指数适中。火龙果的甜味虽然很淡，但它的含糖量也不算太低，约为14%，高于苹果而低于梨子，比香蕉和榴梿等水果的含糖量低多了，属于低糖水果之列。但含糖量的高低并不完全...
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![樱桃gi值是多少]( "樱桃gi值是多少")
- 樱桃gi值是40。GI值指的是血糖值上升率，也就是当将食物吃进体内后，(相对于吃进葡萄糖时)使血糖升高的比例。GI=40：哈密瓜、桃子、樱桃、红柿、苹果、奇异果、豌豆、豆腐。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣类和淀粉类是属于高GI；反之，使血糖上升速度较慢的...
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![意面gi值多少]( "意面gi值多少")
- 意面gi值在80kj-120kj范围。gi（GlycemicIndex简称）“血糖生成指数”—是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织...
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![火龙果属于高GI吗]( "火龙果属于高GI吗")
- 火龙果不属于高GI，火龙果的血糖升成指数GI为25，一般血糖升成指数GI＞70是高升糖指数的食物，所以火龙果属低升糖指数的食物，由此可见糖尿病友是可以吃火龙果的。一般血糖升成指数GI＞70是高升糖指数的食物，GI值55－70属于中等升糖指数的食物，GI＜55是低升糖指数的食物。...
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![米饭是高gi食物吗]( "米饭是高gi食物吗")
- 米饭是高gi食物，因为，高GI食物包括精制谷物（白米饭，面，面包、通心粉等）；加工食品（椒盐脆饼干，年糕，爆米花，咸饼干等）；甜瓜、西瓜、香蕉。注意一点，食物的GI值只是用来衡量碳水化合物类的食物对血糖的影响，和食物的营养价值完全没有关系。...
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![低gi食物什么意思]( "低gi食物什么意思")
- 低GI食物的意思就是指的低升糖指数的食物，GI就是升糖指数的英文缩写。低GI食物就是指的这种食物升糖的能力相对会比较低，使血糖升高的速度比较慢，血糖升高的峰值比较低，下降的速度也比较缓慢。这样的食物使血糖波动不至于过于激烈，有助于稳定血糖。与之相反如果是高GI的食物，就...
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![低gi是什么]( "低gi是什么")
- 低gi是指低血糖生成指数。GI值是指食物的血糖生成指数，反应食物引知起血糖升高的指标，GI值越高，食物引起血糖升高的能力就越强，就越容易脂肪堆积。低GI值的食物能减缓血糖的波动，容易让人产生饱腹感，胰岛素水平也较低，可以帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪堆积。对于糖尿病患者来说DGI...
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![葡萄gi值高吗]( "葡萄gi值高吗")
- 葡萄是中高GI值水果，其包括龙眼、芒果、木瓜、西瓜、文旦、香蕉、凤梨、葡萄、荔枝等。GI值指的是血糖值上升率，也就是当我们将食物吃进体内后，(相对于吃进葡萄糖时)使血糖升高的比例。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣类和淀粉类是属于高GI；反之，使血糖上...
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![杨梅gi值是多少]( "杨梅gi值是多少")
- 杨梅gi值是15%。杨梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚，1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉。果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消...
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![gi gl什么意思]( "gi gl什么意思")
- gi的中文翻译gi缩写词abbr.1、=grossincome总收入2、=grossinventory总库存,总存货3、=gastrointestinal4、=gill(liquidmeasure)GI形容词a1、(美国)军用的,军队供给的2、美国军人的名词n.1、美国兵;美国现役或退伍军人G.I.缩写词abbr.1、=GovernmentIssue【主美】政府发...
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知知馆
